成年人晚上睡覺磨牙怎麼治療

很多人晚上睡覺都有磨牙這種習慣， 對於這樣的人一定要積極糾正使用下河的不良習慣， 比如說拒絕食物的時候不要老是單側咀嚼， 平時一定要戒掉咬鉛筆頭的習慣， 經過治療之後一般磨牙的現象會好轉， 這個時候可以到醫院去製作一個牙墊， 晚上睡覺的時候帶上牙墊， 這樣磨牙會快速緩解。

睡覺磨牙的預防以及治療應從病因入手， 才能收到好的效果。 磨牙症者主要表現為本人不能自行控制的咬牙和磨牙活動。 長期持續磨動的結果， 導致牙齒嚴重的磨耗， 造成牙周組織受損以及整個口頜系統各組成部分的損傷。

治療原則是阻斷病因， 減少損害。 首先是對症、對病因的綜合治療， 臨床上先解除頜骨肌肉痙攣， 阻斷牙合干擾， 消除或減輕磨牙症的發生， 再進行其他處理。

對於症狀較輕時可不做處理， 注意休息。 除去致病因素心理治療，

另外磨牙的人要注意， 白天的時候儘量讓上下頜牙齒相互離開， 吃水果的時候不要老是咬住水果， 這樣容易使得下頜感覺到疲憊， 從而晚上更容易模樣。 另外還可以在體育店去購買一個牙齒保護套， 睡覺的時候戴上牙齒保護套， 這樣磨牙的現象也不容易發生。