糖尿病人能吃鮮貝嗎
糖尿病對于現在的人來說, 并不陌生, 近些年來, 由于城市工業化, 廢水廢氣的無節制排放, 以及人們自己對生活節奏的緊張和對飲食規律不加注意, 造成越來越多的人在不經意間便患上了這種纏人的疾病。 對于糖尿病人來說, 最主要的就是在配合醫生治療的同時在飲食上一定也要注意。
糖尿病人應多吃清淡的食物, 盡量少食含蛋白質過高的食物, 而對于一些含糖類的則最好不要吃, 同時為了保證其每天的營養均衡, 可以適量地吃一些中性的無糖食品, 比如喝純奶等。
鮮貝的營養價值:
鮮貝是貝類軟體動物中, 含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇, 它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用, 從而使體內膽固醇下降。
它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強;人們在食用貝類食物后,
鮮貝的營養非常豐富, 高蛋白, 低脂肪, 易消化, 是晚餐的最佳食品。 挑選帶子最重要的一點是新鮮, 只有新鮮的帶子味道才鮮美。 煮帶子時, 要注意不能時間過長, 否則容易變韌。 細粒的帶子, 煮幾秒鐘就可以;大粒的帶子, 可煮一兩分鐘。
所以, 糖尿病人是可以吃扇貝的, 不過扇貝的蛋白質太高, 不可以多吃, 糖尿病飲食要多注意, 除此之外, 糖尿病人還要心量保持心情愉快, 食療加上好心情, 對糖尿病的血糖穩定有很好的幫助。