吃柳丁有什麼好處 柳丁全身都是寶

水果是美味佳品， 其中柳丁 是深受人們最喜愛的水果之一,維生素含量高， 清甜可口。 你知道柳丁有哪些功效和作用嗎?

鹽味橙汁——補充體力

運動後飲用橙汁， 含量豐富的果糖能迅速補充體力， 而高達85%的水分更能解渴提神。 特別要注意的是橙汁榨好後應立即飲用， 否則空氣中的氧氣會使其維生素C的含量迅速降低。 加點鹽飲用， 補充體力的效果更是明顯。

橙汁卸妝——深層潔膚

用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚， 待5分鐘後用清水洗淨， 既能卸妝， 又可徹底清潔面部污垢和油脂， 發揮深層潔膚功效。 即使敏感的肌膚也可放心使用，

但使用橙汁潔膚後儘量避免陽光照射， 以防皮膚變黑。

橙籽面膜——緊致肌膚

將兩茶匙橙籽用攪拌機打成粉末， 混合蒸餾水製成糊狀面膜。 每週敷1次～2次， 能提高皮膚毛細血管的抵抗力， 達到緊致肌膚的目的。 皮膚敏感的人可先做皮膚測試， 將自製面膜塗於耳後， 5分鐘～10分鐘後洗淨， 若沒感到不適便可安心使用。

橙籽粉——治療風濕

將風乾的橙籽放入鍋中炒， 炒時注意不要炒焦， 但儘量將油分炒幹。 將炒好的橙籽打成粉末， 用開水沖服， 每次3克～5克， 飯後飲用。 長期堅持能在一定程度上治療風濕。

橙瓣沙拉——增強免疫

橙瓣中幾乎含有水果能提供的所有營養成分， 能增強人體免疫力、促進病體恢復、加速傷口癒合， 更能補充膳食纖維。

橙瓣眼膜——補充眼部水分

將橙瓣切成薄片當眼膜使用， 用手指輕輕地按壓以助吸收， 能促進血液迴圈， 有效補充眼部水分， 發揮長時間滋潤功效。

橙皮按摩——消除橘皮組織

橙皮具有出類拔萃的抗“橘皮組織”功能。 取少量清洗乾淨的橙皮，

用橄欖油浸濕， 然後按摩身體上有橘皮組織的部位， 按摩時均勻用力擠出汁液， 結束後用清水洗淨皮膚。

橙皮磨砂——去死皮

用橙皮能磨去死皮， 同時其中含有豐富的類黃酮成分和維生素C， 還能促進皮膚新陳代謝， 提高皮膚毛細血管的抵抗力。

將鮮橙帶皮切片， 裝入紗布， 直接在手肘、膝蓋、腳跟等粗糙的部位摩擦， 去掉死皮和角質。

橙皮香包——催眠、驅蚊

用平紋細布包裹橙皮製成香包， 放在枕頭旁不僅有催眠功效， 還能驅蚊。 放入衛生間、廚房或冰箱， 則能除掉異味， 保持空氣清新。

橙皮沐浴——保濕、嫩膚

泡澡時加入少量新熬好的橙皮湯能帶來沁人心脾的芬芳， 更能調和自由基， 有助於保持皮膚潤澤、柔嫩， 尤其適合在乾燥的秋季使用。