怎樣加快臉部血液迴圈呢？

每到夏天， 許多人的臉上就會出現毛孔粗大的情況， 甚至會有一些紅色的痘痘出現的。 還有的人臉色經常是暗沉的， 沒有光澤， 非常的難看。 其實這些都是因為臉部的血液迴圈不良導致的， 想要改變這種症狀， 就要注意促進臉部的血液迴圈。 那麼， 有什麼辦法才可以讓臉部的血液迴圈加快呢?

方法一：冷敷熱敷交替法

做法：先用熱毛巾敷臉部各處， 以及頸部。 待到毛巾冷卻， 再用冷藏過的礦泉水瓶貼在臉頰上， 往返滾動。

美容效果：溫敷使肌膚變暖， 血液的速度能比常溫時增加7倍以上。 冷敷可以提高血管彈性， 間接促進血液迴圈。

方法二：腳趾運動法

做法：腳趾用力內鉤—〉只有大拇趾向外翹， 其餘腳趾向內鉤—〉十趾分別用力張開。

美容功效：長時間坐辦公室， 血液速度肯定會減慢， 不但手腳冰冷， 肌膚也暗沉了許多。 通過腳趾運動， 讓腳部暖和起來， 肌膚會更加通明哦。

方法三：小勺製造迴圈

做法：將不銹鋼小勺放在冰箱中冷卻， 然後用反面從下頜到耳下， 從耳下到太陽穴， 一路輕輕滑動按摩， 直到臉頰溫熱為止。

美容功效：當氣血不順暢時， 用力刺激穴位， 就能加速血液迴圈， 製造迴圈美容肌。

方法四：調整股關節血液迴圈

做法：以雙手撐地， 抬起一條腿， 儘量向上延伸， 然後換另一條腿坐相同的動作。

美容功效：舒展股關節出的筋肉， 可以加快全身的血液速度， 解決股關節的血液滯留現象， 肌膚在色和氣上才能有所改觀。

如果感覺自己的臉部膚色開始變得暗沉， 這時候不妨多試一試上述的辦法， 堅持一段時間， 就會發現亮白的膚色重新的回到自己的臉上， 讓自己的臉上看起來變得紅潤、有光澤，