飲食禁忌 備孕期間不能吃的六種食品
每個女人都想生一個健康聰明的寶寶， 這就需要你在備孕期間多加注意飲食了。 你知道備孕注意事項有哪些嗎？你知道備孕吃什麼好嗎？你知道備孕食譜有哪些嗎？今天小編為大家總結了備孕期間不能吃的六種食品， 一起來瞭解一下吧！
1、辛辣食品
這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂， 如：胃部不適、消化不良、便秘， 甚至發生痔瘡。 在懷孕前的三個月時間裡， 無論是准媽媽還是准爸爸都應該停止吃辛辣食物的習慣。
2、高糖食品
備孕期間， 儘量避免吃高糖的食物， 以免引起糖代謝紊亂， 甚至成為潛在的糖尿病患者。 在懷孕後， 如果孕婦繼續保持著吃高糖食物的習慣， 就會導致出現孕期糖尿病。
3、醃制食品
醃制食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等， 對身體很不利。 特別是一些過敏體質的孕婦， 對於這類食物更應該避免食用， 以免對胎兒造成不可逆轉的影響。
4、咖啡因食品
在備孕期間女性一定要注意， 避免吃含有咖啡因的食物。 如果過量的飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品， 將會影響到女性的生理健康。
5、罐頭食品
罐頭食品在生產過程中通常都會加入大量的添加劑， 這些添加劑雖然對人體沒有什麼影響， 但如果孕婦經常食用會影響胎兒對營養的吸收。 因此罐頭食品同樣是女性在備孕期間需要忌口的。
6、酒精類飲品
飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。 酒精可以在沒有任何阻礙的情況下通過胎盤而進入胎兒體內， 使得胎兒體內的酒精濃度和母體內酒精濃度一樣。 並且酒精對大腦和心臟的危害非常大。
備孕食譜大全
溫補鵪鶉湯
功效：溫腎固脈， 可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。
配料：鵪鶉2只， 艾葉30克， 菟絲子15克， 川芎10克。
製作：鵪鶉宰殺， 去毛和內臟， 備用;將3味藥用清水3碗煎至1碗， 用紗布過濾取汁， 然後將藥汁和鵪鶉用碗裝好， 隔水燉熟即可。
用法：喝湯食肉， 佐餐食。
大概月經乾淨後5天，
黑豆糯米粥
用料：黑豆30克、糯米60克
做法：將黑豆、糯米洗乾淨， 放在鍋內， 加水適量， 用溫火煮成粥， 每日服用。
杞子二肚湯
用料：枸杞子10克、豬肚100克、魚肚30克、調味料適量
做法：將豬肚洗乾淨、切片， 魚肚發開， 與枸杞子一同放在鍋中， 加上清水適量煮至二肚熟後。 可飲湯、吃肚及枸杞子， 也可使用調味料拌服。
功效：補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右， 然後用清水煮至熟透， 可少放一點鹽。 從月經結束後第一天起， 每天吃47顆， 連吃6天。
備孕前必須治療的7大疾病
1、貧血
這是一種婦女常見病， 平時可能會有頭暈， 站起來時頭發暈、頭痛等症狀。 嚴重貧血不僅對孕婦本身有影響， 而且對胎兒發育也有不利影響。
可以採用食療的方法來治療。 多食用豆製品、豬肝、豬肉松、河蟹、蛤蜊、芝麻醬、海帶、木耳等含鐵量高的食物， 或服用鐵劑。
2、結核病
目前結核病的治癒率很高。 但治癒前不應當懷孕， 否則不但影響自身疾病的康復， 還可能傳染給胎兒， 並有早產、流產的危險。
經過抗結核藥物治療後， 還應定期進行健康檢查， 確認已經完全治癒後， 才能考慮懷孕。
3、肝臟病
妊娠後， 肝臟的負擔增加。 如果肝臟有病， 會使病情惡化， 而且還容易併發妊娠期高血壓疾病。
因此，應在肝臟疾病治療好轉之後，再考慮懷孕，目前對肝臟病的治療，方法比較多，效果也較好，一般都可以把病情控制住。
4、腎臟病
妊娠時，由於母體血容量增加，腎臟負擔加重。腎臟病患者妊娠後，就容易併發妊娠期高血壓疾病。
它又會使腎臟病變惡化，引起早產、流產及死胎等現象。孕前應經腎內科評估，如果病情允許，才可以考慮懷孕。
5、高血壓
高血壓患者易併發妊娠期高血壓疾病致使病情加重。對自己血壓值不大清楚的人，如果有劇烈頭痛、肩膀酸痛、失眠、眩暈和浮腫等症狀就要去醫院檢查。
高血壓病的起因比較多，其中包括身體素質等因素，因此要注意平時的起居和活動，避免疲勞過度、睡眠不足、精神壓抑等不利因素的出現，還要注意控制飲食中的鹽攝入量。
要按照醫生的治療方案，認真服藥和休息，以便儘快恢復正常。血壓指數正常或接近正常後，在醫生允許的情況下才可考慮懷孕，並要堅持服藥。
6、心臟病
心臟功能不正常會造成血液迴圈障礙及缺氧，引起胎盤血管異常，導致流產、早產、產婦的身體和生命都會受到威脅，所以懷孕前一定要徹底醫治並聽取醫生的建議。
如果心功能尚好，經心內科醫生評估，認為可以妊娠了再考慮懷孕，不可貿然懷孕。
7、糖尿病
糖尿病患者如果懷孕，病情往往變化很大。如果治療不及時或發生其他感染，很容易出現酮症、酸中毒等症狀，危及生命。
懷孕期間還會併發妊娠期高血壓疾病，或引起流產、早產，甚至胎死宮內等。此外，分娩巨大兒和畸形兒的比例也較高。
糖尿病患者能否妊娠要根據病情而定，孕前應徵求內分泌科醫生的意見後再安排懷孕。
總結：通過小編上文的介紹，你知道備孕期間不能吃的六種食品有哪些了嗎？你知道備孕食譜有哪些了嗎？你知道備孕吃什麼了嗎?一定要重視備孕期，不要觸碰這些飲食禁忌，否則會危害你和寶寶的健康。 而且還容易併發妊娠期高血壓疾病。
因此，應在肝臟疾病治療好轉之後，再考慮懷孕，目前對肝臟病的治療，方法比較多，效果也較好，一般都可以把病情控制住。
4、腎臟病
妊娠時，由於母體血容量增加，腎臟負擔加重。腎臟病患者妊娠後，就容易併發妊娠期高血壓疾病。
它又會使腎臟病變惡化，引起早產、流產及死胎等現象。孕前應經腎內科評估，如果病情允許，才可以考慮懷孕。
5、高血壓
高血壓患者易併發妊娠期高血壓疾病致使病情加重。對自己血壓值不大清楚的人，如果有劇烈頭痛、肩膀酸痛、失眠、眩暈和浮腫等症狀就要去醫院檢查。
高血壓病的起因比較多，其中包括身體素質等因素，因此要注意平時的起居和活動，避免疲勞過度、睡眠不足、精神壓抑等不利因素的出現，還要注意控制飲食中的鹽攝入量。
要按照醫生的治療方案，認真服藥和休息，以便儘快恢復正常。血壓指數正常或接近正常後，在醫生允許的情況下才可考慮懷孕，並要堅持服藥。
6、心臟病
心臟功能不正常會造成血液迴圈障礙及缺氧，引起胎盤血管異常，導致流產、早產、產婦的身體和生命都會受到威脅，所以懷孕前一定要徹底醫治並聽取醫生的建議。
如果心功能尚好，經心內科醫生評估，認為可以妊娠了再考慮懷孕，不可貿然懷孕。
7、糖尿病
糖尿病患者如果懷孕，病情往往變化很大。如果治療不及時或發生其他感染，很容易出現酮症、酸中毒等症狀，危及生命。
懷孕期間還會併發妊娠期高血壓疾病，或引起流產、早產，甚至胎死宮內等。此外，分娩巨大兒和畸形兒的比例也較高。
糖尿病患者能否妊娠要根據病情而定，孕前應徵求內分泌科醫生的意見後再安排懷孕。
總結：通過小編上文的介紹，你知道備孕期間不能吃的六種食品有哪些了嗎？你知道備孕食譜有哪些了嗎？你知道備孕吃什麼了嗎?一定要重視備孕期，不要觸碰這些飲食禁忌，否則會危害你和寶寶的健康。
