春季養肝茶
春季養肝茶的種類十分的豐富， 有很多比較常見的花茶就是可以起到一個養肝補腎的效果， 其中包括了玫瑰花茶， 百合花茶和金銀花茶， 這幾種花茶的味道上面都是散發著清香， 讓人們很容易接受， 而且經常的飲用花茶是可以起到增強抵抗能力的效果， 還可以防止自己患上癌癥等疾病。
玫瑰花茶
玫瑰花味甘微苦、性溫， 最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。 （但月經血多者不宜！）
杜仲花草茶
杜仲由于數量稀少藥用價值巨大， 國家藥材部門將"杜仲、七葉一支花、靈芝、熊膽"列入四大緊缺專控藥材。
百草之中， 杜仲為貴;杜仲上下， 雄花為尊。 "杜仲雄花"富含80多種天然活性成分， 有升陽氣養肝的功效， 特別適合在春季飲用。 [5]
勿忘我花茶
清熱解毒， 清心明目， 滋陰補腎， 養顏美容， 補血養血， 并能促進機體新陳代謝， 延緩細胞衰老， 提高免疫能力。 抗病毒， 抗癌防癌。 有護膚養顏、促進新陳代謝、能有效地調節女性的生理問題， 是健康女性的的首選飲品。 [6]
金盞花茶
金盞花含礦物質磷和維生素C等， 主要利用部分是花瓣。 飲用金盞花茶， 能發汗、利尿、清濕熱。 而它的花還能制成沙拉， 或用于烹調以增加色香味。
百合花茶
可以潤肺止咳， 寧心安神， 還能減輕胃 疼。 清涼潤肺， 去火安神。 對陰虛久咳、潤肺化痰、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚有奇效。
茉莉花茶
具有促進大腦功能， 保護神經細胞；還有鎮靜止痛作用， 對婦女“痛經”有一定療效；茉莉花茶中的茉莉酮對男人前列腺炎、前列腺腫大也有防治作用。
用茉莉花茶水煮大米飯， 吃起來芳香可口， 又能養生保健， 祛病延年， 老人吃了可軟化血管、降低血脂和膽固醇、防中風和抗老化。 茶水中的芳香物質可增加白細胞， 增強抵抗力；茶水中氟化物， 食用茶水煮的米飯可防齲齒。 夏秋兩季服用茶水煮米飯還可以祛風散熱， 防治痢疾等。
