女性最近老是有頭皮屑的原因是什麼

多數人都知道發質類型是較多的， 幹性、油性與中性， 而油性發質較多， 這類型的人則更容易長頭皮屑， 最近老是有頭皮屑時會有心煩， 皮屑長多後會改變發質， 頭皮與頭髮之間的健康也受到影響， 尤其是女性頭髮多且長， 出現頭皮屑後則會有更多的擔心， 患者可先尋到其原因， 再進行解決， 那麼女性最近老是有頭皮屑的原因是什麼呢?

女性頭皮屑多的原因：

1.頭皮出油多

人們往往覺得頭皮屑多的頭皮必然是乾燥的， 卻忽視了頭皮油的時候也會出現這種情況的可能性。 事實上， 頭皮如果比較油的話， 那麼同樣有頭皮屑多的可能性哦!這是因為頭皮屑的引發原因之一是馬拉色菌的寄生， 而這種細菌的增殖與油脂的分泌有著很大的關係。

2、精神緊張焦慮

有很多複雜因素參與頭皮屑的形成， 這些情況常常與現今社會生活壓力過大,節奏過快有關。

3.睡眠不足

睡眠不足會導致女性頭皮屑多

充足的睡眠可以促進皮膚正常的新陳代謝， 要儘量避免熬夜， 最好在晚上11點之前睡覺。

4.辛辣飲食， 煙酒無度

辛辣飲食， 煙酒無度會影響營養物質的吸收， 有害物質吸收後又會影響身體代謝。 因此， 要多吃青菜， 水果， 少吃油膩及含糖高的食品。

5.身體不適

身體不舒服時， 也容易出現頭皮屑增多的情況， 如胃腸功能障礙， 營養不均衡， 內分泌失調等， 常會導致機體很多激素水準的改變。

身體不舒服時， 容易出現頭皮屑增多的情況

6.過度清潔

有人以為， 頭皮屑的出現是因為不夠衛生， 由此過度洗髮， 這是錯誤的。 過度洗髮可導致頭髮乾燥缺水， 反而會加重頭皮屑。

7.洗髮水過敏

有的人會發現這種現象;使用某種洗髮水是會出現頭皮屑，

這時就要注意洗髮水過敏的可能。 除此之外， 還有很多美髮產品也可以導致頭皮的接觸皮炎， 如染髮劑， 髮膠摩絲等。

女性最近老是有頭皮屑的原因較多， 有些患者會想到是洗髮水的問題， 其實市場上的洗髮水非常多， 同一產家、品牌的物品也有區別， 因而存在假貨， 買到假的產品則更容易長頭皮屑， 患者在選擇時要先聞， 再看防偽標誌等， 洗了後發現頭皮屑增多或是沒有改善時， 則要停止使用， 再更換適合自己的頭髮水。