心理健康

兒童心理保護:遭受性侵如何修復心理創傷

一、促進心理健康, 增強對迷亂的抗衡力

這是根除性侵害心理眩惑最富於積極性的要舉。 要使少女樹立正確的人生觀, 以積極的姿態對待自己與社會;還要引導她們追求社會性、精神性的需要,

從逆境中奮起, 自強不息。 只有這樣, 才能增進她們抗衡迷亂的能力, 信心百倍地迎接嶄新的明天。

二、穩定情緒 宣洩壓抑情緒

遭性侵女孩需要一階段的心理輔導, 讓她先把壓抑的情緒宣洩出來,

從傷痛中走出來, 在心理恢復開始後, 逐步過渡到心理疏通。 他們不僅需要家庭的支援, 更需要社會的支援。 犯錯的不是她們, 是那個傷害她的人, 遭性侵女孩需要被理解。

三、講究心理衛生, 消除心理病患 適時做心理輔導

脫離危險期並不意味著心理失調的消失,

自卑、孤獨、消沉等負性情緒的長久存在, 會繼發常見的心理疾病。 可以請求專業人士, 如心理諮詢師、心理治療師及精神科醫生, 通過他們的幫助來預防和減輕抑鬱情緒、創傷後應激障礙及一些不合理信念。

四、關愛是治癒創傷的良藥

家長可以說“我為發生在你身上的事感到傷心”, “你肯定嚇壞了”等之類的語言來表達我們的同理心。 也可以通過幫助擦眼淚、聯繫親人、説明穿衣等方式來表達同情和關心。