身體五大部位有毒素，這方法檢測最準確！

人體內隨時都會產生毒素， 如果不及時排出， 就會導致毒素積累過多， 影響身體的健康。 其中， 體內的5大部位特別要注意。 下面就來測一測你5大部位是否需要排毒。

一、肝臟有毒：

如果肝臟毒素積累過多， 會造成偏頭痛， 臉部的兩側長痘痘， 還會導致痛經。 這是因為臉部兩側以及小腹， 是肝經和膽經的領域， 肝的排毒一旦不暢快就會出現這些症狀。 同時， 肝臟是體內調控情緒的臟器， 肝內的毒一旦不能及時排出， 使氣的運行阻塞， 就會產生不良情緒。

二、腎臟有毒：

如果月經量少， 或經期短， 顏色暗， 可能是腎臟已積累過度的毒素。 下頜長痘， 容易疲倦， 都是由於腎臟體內積累毒素所導致的。

三、心臟有毒：

脾臟有毒素時， 會容易失眠， 心悸。 而且如果心火旺盛成為火毒時， 額頭就會長痘痘。 心臟內出現瘀血也是一種毒素， 輕者胸悶， 重者會出現刺痛。

四、肺部有毒：

肺部有毒， 會出現便秘。 同時， 在中醫看來， 皮膚是否潤澤、白皙， 都要依靠肺的功能是否良好。 當肺的毒素比較多時， 毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上， 使皮膚呈鏽色， 晦暗。

五、脾臟有毒：

如果脾臟有毒， 面部會出現色斑， 而且白帶過多， 會使脂肪積累， 造成肥胖。

那麼， 身體的毒素該如何排出呢？

小編就介紹3個妙招：

排毒妙招1、堅持有氧運動。 這可以使心肺功能增強， 促進周身血液迴圈， 增強氧氣輸送和排出毒素。

排毒妙招2、釋放壓力。 壓力是一種精神毒素， 壓力會增加腎上腺激素，

排毒妙招3、每天多喝水。 水是最好的排毒載體， 能稀釋毒素， 並且隨著體液迴圈， 把毒素帶走。 每天喝8杯水， 最好每天早上起來就喝一杯水。