喝茶的方法有哪些

大家都特別愛喝查吧， 尤其是我們的父輩或老人， 茶餘飯後都會喝茶， 一邊吃飯一邊喝茶確實是一種享受， 其實我們喝茶是有方法的， 我們日常好多人都不知道喝茶的方法， 下面我們就來介紹一下。

方法：

新茶的飲用

新茶並非越新越好,喝法不當易傷腸胃， 由於新茶剛採摘回來， 存放時間短， 含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質， 這些物質對健康人群並沒有多少影響， 但對胃腸功能差， 尤其本身就有慢性胃腸道炎症的病人來說， 這些物質就會刺激胃腸黏膜， 原本胃腸功能較差的人更容易誘發胃病。 因此新茶不宜多喝， 存放不足半個月的新茶更不要喝。

此外， 新茶中還含有較多的咖啡因、活性生物鹼以及多種芳香物質， 這些物質還會使人的中樞神經系統興奮， 有神經衰弱、心腦血管病的患者應適量飲用， 而且不宜在睡前或空腹時飲用。

時間和禁忌

喝茶的時間最好在飯後， 因為空腹飲茶會傷身體， 尤其對於不常飲茶的人來說， 會抑制胃液分泌， 妨礙消化， 嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。 另外， 晚上喝茶時要少放茶葉， 不要將茶泡得過濃。

需要注意的是， 一定不要飲用隔夜茶 。 另外， 一般夏季溫度較高， 茶水不宜超過12小時。 也不能用保溫杯泡茶， 避免營養成分流失。

黃連素與茶不能同時食用。 服用黃連素前後2小時內應禁止飲茶。 茶水中含有約10%的鞣質， 鞣質是生物鹼沉澱劑， 可與黃連素中的生物鹼結合形成難溶性的鞣酸鹽沉澱，

空腹飲茶會稀釋我們的胃液， 導致消化功能降低， 這就會引發心慌、頭暈、頭痛、乏力等現象。

以上內容為我們介紹了喝茶的方法， 我們都可以學著按照以上的方法嘗試著去喝茶， 如果這樣去喝茶， 我們就可以稱之為品茶了， 一定會別有一翻風味的。