類風濕性關節炎怎麼防治

老年人的身體有容易會出現一些問題， 當老年人身體出現問題的時候， 作為子女的就非常擔憂了， 因為老年人的身體隨著年齡的增長， 抵抗力和免疫力也在不斷下降， 和容易會受到疾病的侵襲， 其中類風濕性關節炎是老年人中發病率相當高的一種疾病， 那麼類風濕性關節炎怎麼防治呢？

類風濕關節炎(rheumatoid arthritis， RA)是以對稱性， 進行性及侵蝕性的多關節炎， 主要累及手足小關節， 表現為關節疼痛， 腫脹和功能障礙， 病情遷延反復。 是一種以關節滑膜炎症為特徵的慢性全身性自身免疫性疾病， 主要的病理變化為關節滑膜的慢性炎症， 血管翳形成， 軟骨和軟骨下骨破壞， 最終造成關節畸形和強直， 功能喪失。 遺傳， 感染、隨機因素、性激素， 環境因素 自身心理因素， 中醫的正虛， 邪侵、痰淤， 都可能因起本病。

1.加強鍛煉， 增強身體素質

經常參加體育鍛煉或生產勞動，

如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等， 凡是能堅持體育鍛煉的人， 身體就強壯， 抗病能力就強， 很少患病， 抗禦風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。 《內經》說過的“正氣存內， 邪不可幹”、“邪之所湊、其氣必虛”， 正是這個道理。

2.避免受風、受潮、受寒

大部分患者發病前或疾病復發前都有受涼、受潮等病史， 提出了這些因素在本病的發生發展過程中起著重要作用。 春季雨水較多， 是“百病好發“之際， 也是類風濕性關節炎的好發季節， 要防止受寒、淋雨和受潮， 關節處要注意保暖， 不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。 夏季不要貪涼、空調不能直吹、不要暴飲冷飲等， 秋冬季節要防止受風寒侵襲， 注意保暖是最重要的。

3.注意勞逸結合

要勞逸結合， 活動與休息要適度， 過於疲勞， 人的免疫力也會隨之下降， 容易引發一些疾病。

4、保持精神愉快

疾病的發生與發展與人的精神活動狀態有密切的關係。 保持精神愉快也是預防類風濕關節炎的一個方面， 遇事要注意不可過於激動或長期悶悶不樂。 要善於節制不良情緒， 努力學習， 積極工作， 心胸開闊， 生活愉快， 進而使身體健康， 要記住“正氣存內， 邪不可幹”。 保持正常的心理狀態， 對維持機體的正常免疫功能是重要的。

5.預防和控制感染

實驗研究表明細菌或病毒的感染可能是誘發類風濕關節炎的發病因素之一， 有些類風濕性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的。

所以， 預防感染和控制體內的感染病灶也是重要的。

上文就是關於類風濕性關節炎怎麼防治的一些介紹， 老年朋友們在平時要多注意自己的身體健康， 做好各種疾病的預防工作， 因為老年人身體的各項機能已經沒有年輕時那麼強了， 在平時的時候也要注意適當的鍛煉一下身體， 以免受到疾病的侵襲。