心理健康

了解職場內BT族的心理

在職場上, 有一群有工作能力的白領, 在常人看來, 他們不只在工作上, 在穿著、生活習慣方面也有自己的特點。 而他們被人稱為“BT族”, 到底職場BT族昆怎樣呢?

誰是職場“變態”人士?

在為人處事上, “BT族”崇尚簡單, 有時直奔主題, 讓同事無法接受。

在穿著上, 他們一切從簡, 不講究生活品味, 甚至有些不修邊幅, 男的鬍子拉碴, 顯得一臉滄桑;女的則經常幾天不洗頭, 顯得與收入十分不協調。

在工作上, “BT族”追求高效率, 看不慣做事慢的人。

生活上, 經常是中午飯就一碗速食麵, 或者啃餅乾, 覺得一點也無所謂。

在價值觀方面, 他們把克服困難、攻克任務當作快樂, 願意體驗快速學習的痛苦, 而不留戀物質享受。

如此一來, 在與同事相處時, 他們就顯得特別自我和個人主義, 同事一起吃飯不去, 一起逛街不去, 一天之中沒有情感上的溝通, 工作上合作時也像打仗。 由於急躁,

他們往往忽視方式方法, 惹得同事煩, 結果被冠以“職場變態”的稱號。

“BT族”還有一些共同點, 他們大都工作時間在3—5年, 有工作動力, 想加薪升職, 也有能力、有資源去實現這樣的願望。 這一切令以更快的步伐、更玩命的精神對待工作。

職場“變態”人士的心理狀態

“BT族”普遍認為, 一個階段的付出是必須的, 從而忽視了生活與健康, 出現所謂“拿得起, 放不下”的心態。 消極方面包括心情容易煩躁, 說話無所顧忌, 容易憂鬱、失眠, 容易受激惹, 不願意花精力注意做事的方式方法, 不願意考慮別人的情緒, 因此會影響人際關係。 下屬可能覺得他們急功近利, 容易出現矛盾;同事雖能理解他們, 但也覺得無法提供幫助;而上司對“BT族”的認可度往往很高, 認為他們是可培養目標。

“BT族”在以集體價值觀為主導的組織中, 容易受排斥, 只能是“死亡”的結局;而在以業績、個人價值為主導的組織中, 則受到重視。 對於前者, 如果不想馬上換環境, 可以考慮單位是否能滿足你如下四點中的一個, 如果能, 可繼續呆下去,

否則只能換環境。 這四點是:能學到東西;有可發揮的舞臺;有提高競爭力的機遇;有物質回報。

“BT族”改造生活的方法:建立起完整的生活觀

首先是健康方面:“BT族”三高人士:高血壓、高血脂、高血糖。 因此, 要注意調整, 建立完整的生活觀, 注意提升個人的生活品位。 不要為了將來過得舒服一點, 現在就急於求成。 要注意平衡工作與生活的比重。

其次要學會管理自己的時間, 建立工作日程表, 先做最重要的, 而不是最緊急的事情。 分出主次輕重緩急, 就能做到從容不迫。

最後, 要學會寬容和克制, 不要把工作上的急躁情緒帶到與人打交道的過程中去。