誘人的香蕉

水果對於人體的好處我想大家都是知道的， 今天我主要就是想講講香蕉的功效， 因為我自己本人是非常愛吃香蕉的， 原因是聽別人說香蕉有通腸胃有利於排便的功效， 這對於愛美的我當然是很有用的， 所以我每天都會吃2根香蕉， 那麼除了我說的功能， 香蕉是不是像蘋果一樣“萬能”呢， 有很多很多數不清的功效呢， 下面就讓我給大家介紹介紹除了排便通腸道的功效， 香蕉還有什麼誘人的地方呢。

【治療高血壓】高血壓和心腦血管疾病患者體內往往“鈉”多而“鉀”少， 而香蕉中含有豐富的鉀離子。 鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。 吃香蕉可維持體內的鈉鉀平衡和酸堿平衡， 使神經肌肉保持正常、心肌收縮協調， 所以每日吃3～5根香蕉， 對高血壓及心腦血管疾病的患者有益。

【降低膽固醇血清】膽固醇過高會引起冠心病， 香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。

血清膽固醇過高者， 可用香蕉果柄50克， 洗淨切片， 用開水沖飲， 連飲10～20天， 即可降低膽固醇。

【防治胃潰瘍】胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰松， 往往會導致胃出血。 而香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質， 它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖， 產生更多的黏膜來保護胃。

【治療皮膚瘙癢症】香蕉皮中含有蕉皮素， 它可以抑制細菌和真菌滋生。 實驗證明， 由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病， 效果很好。 患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復摩擦， 或搗成泥末， 或是煎水洗， 連用數日， 即可奏效。

【解酒】香蕉皮60克煮水飲， 清利頭目。 特別提醒：香蕉性寒， 脾胃虛寒， 胃痛腹瀉的患者應少用。

香蕉中含有大量的鎂， 多吃可使血液中的鎂含量上升， 對人的心血管系統產生抑制作用， 可引起明顯的肌肉麻痹出現嗜睡乏力的症狀。 醫學家認為， 司機不可空腹吃香蕉。

【減肥】因為香蕉中澱粉含量很高， 所以很容易飽腹， 加上澱粉在體內要轉變成糖類需要一些時間， 因此不會產生過多的能量(能量食品)堆積。 從這個角度來講， 香蕉可以作為減肥首選的優良食品。

看了上面香蕉的功效， 是不是越發覺得香蕉更加誘人了呢， 我倒是覺得我每天的2根香蕉吃的非常的對， 而且我還要養成一種習慣。 香蕉還可以治療皮膚瘙癢， 對於很多敏感性肌膚的人來說肯定是大有效果的， 而且聽說香蕉和牛奶搭配的面膜的功效更是非常的驚人哦，

大家有空可以去試試看。 反正我自己肯定是要去試試看的， 誰讓我是個黑妹紙。