雨水節氣 慎防過敏
皮膚科專家指出， 春天晴朗風大， 紫外線增強， 空氣中過敏原增多， 花粉指數偏高， 有些花粉顆粒很小， 很容易隨著春風在空氣中飄蕩， 過敏性皮膚接觸後， 就可引發症狀。
因此醫生建議， 郊遊踏青， 盡可能選在花粉指數最低時， 如清晨、夜裡， 或綿綿春雨過後；若非得要外出， 回家後要換上乾淨衣服；飲食上要少吃魚蝦、海鮮及辛辣刺激性食物。
1【症狀】
皮膚缺水發癢灼燒刺痛
常聽女孩們說， 自己的皮膚如何敏感， 其實， 我們很難認清自己的皮膚狀況， 甚至不瞭解自己到底屬於哪種皮膚性質， 究竟什麼是敏感性皮膚呢？
專家介紹， 當皮膚屏障功能受損， 神經末梢的保護作用變得不完整， 使得感覺神經信號輸入增加， 免疫反應性增強， 導致皮膚的耐受閾值降低， 皮膚角質層變得異常通透， 對外界刺激就發生了過度反應， 皮膚則變得敏感。 通俗地說， 由於皮膚代謝週期失調， 表皮結構排列雜亂， 皮膚內部水分流失， 使刺激物質容易侵入， 致使皮膚內部出現炎症反應。
真正的敏感性皮膚， 是指那些皮膚的感受力較強、抵抗力弱， 且受到外界各種刺激後， 如氣候、紫外線、風、溫度等的變化而發生改變。 敏感性皮膚主觀感受有發紅、發癢、發熱、緊繃、刺痛、灼燒、腫脹等， 臨床表現為表皮薄、皮膚發紅、有紅斑、易出現面部潮紅、脫皮、有紅血絲、皮炎甚至出現丘疹或水皰等。
【護理建議】首先應保持皮膚滋潤， 皮膚乾燥最容易引發過敏反應， 皮膚越潤澤， 就越能夠接受其他護膚品。 護膚品的使用量不要過多， 每次一粒小豌豆的分量即可， 使用品種數越少越好， 以免造成敏感皮膚負擔過重。 如果天氣變冷或太乾燥， 最好避免使用會讓皮膚乾燥的純維生素A或果酸產品。 嚴格防曬， 宜選擇附加成分少、質地輕薄、物理成分的防曬品， 以減少對皮膚的刺激。
2【檢測】
辨別類型再對症清潔保濕
要緩解敏感皮膚的症狀， 首先需要找出致敏原， 以便對症施法。 敏感性皮膚大致分為“一時敏感”和“敏感體質”。 要搞清楚自己的敏感類型， 我們可自行診斷一下。
“敏感體質”自我檢測：具有醫生診斷的敏感體質，
“一時敏感”自我檢測：只要熬夜， 隔天皮膚就泛紅發癢；暴曬後， 皮膚泛紅久久不褪；壓力太大或疲勞時， 就出現敏感症狀；皮膚在換季時忽冷忽熱， 或濕度增加時， 會脫皮或發癢；每次月經前， 皮膚會變得粗糙， 出現紅疹或脫皮。 同樣， 如果問題多於3個， 則屬於“一時敏感”皮膚。 在保養上， 除了要調整生活狀態， 最主要是選對護膚品。
【護理建議】果酸和維生素A產品要在醫生指導下使用， 且不要在一天之內同時使用含有果酸、維生素A、維生素C的產品。 潔面皂中的介面活性劑是分解角質的高手， 要極力避免， 最好使用溫和、天然成分的洗面乳， 調節皮膚的酸鹼度， 避免使用磨砂型去角質產品。 最好在專業人員的指導下購買含有抗敏成分的化妝品。 不要輕易更換化妝品， 使用前， 要先在手的皮膚上試用一兩天。
3【防治】
蘸上注射用的生理鹽水可行
專家指出， 生活中常見的致敏原不難找， 多數皮膚過敏是由花粉、蟑螂、蟎蟲、黴菌、化學品及魚蝦、海鮮等食物引起。 在這種情況下， 患者一定要清楚地告訴醫生， 包括什麼時候、什麼天氣、吃過什麼東西、做過什麼事情、接觸過什麼物品、出現什麼反應等，
醫學上查找致敏原， 主要有這些辦法：
一是抽血查特異性免疫球蛋白， 能夠查出上百種致敏原。 過敏體質者， 血液內免疫球蛋白比一般人濃度要高， 致敏原如花粉等進入體內， 會釋放一種介質， 從而引起一系列皮膚瘙癢等過敏症狀。
二是做皮膚試驗， 雖然準確度很高， 但只能查出二三十種過敏原， 且檢查過程比較麻煩， 一般患者不太樂意接受。
還有一種是斑貼試驗， 主要用於查找化妝品、化學品等過敏原。
【護理建議】在未經皮膚科醫生診斷前， 不要自行購買抑制炎症的藥膏， 以免給皮膚帶來損害。 可用棉花或紗布蘸上注射用的生理鹽水，
