如何快速去口臭 一種茶幫你根除口臭

如何快速去口臭?口臭真是個令人尷尬的問題， 有許多人患有口臭卻不自知， 嚴重影響人際關係。 中醫認為， 口臭多由胃火、濕濁及痰氣所致。 那麼如何根除口臭呢?不妨喝杯桂花茶， 桂花中豐富的芳香物質能消除口中腥臭氣味， 而茶葉最能降火利濕， 化痰消滯膩， 又有抗菌消火作用。 桂花配茶葉是對症治本之法， 除口臭效果快且好， 值得一用。

桂花

此外， 長期缺乏維生素C也會引起口臭。 一般成年人每天維生素C的需要量為60—65毫克， 長期不能滿足， 輕則引起口臭， 嚴重則能引起敗血症。

茶葉中含有豐富的維生素C、茶多酚和少量的芳香物質， 可除口臭。 茶多酚能凝固細菌， 收斂油脂， 芳香物質能溶解脂肪， 消除口中腥膻氣味。

桂花有生津化濁、避臭化痰之效， 並為辟穢破除口臭佳品。 桂花除口臭， 與其所含豐富的芳香物質有關， 如Y-癸酸內酯、α-紫羅蘭酮、β-紫羅蘭酮、反-芳樟醇氧化物、顧-芳樟醇氧化物、芳樟醇等。

“桂花露”， 是醒脾開胃、疏肝理氣的上等飲品， 由桂花蒸餾而得。 常用於緩解咽幹口燥、口臭、牙痛等症， 泡桂花茶也有相同的作用。

桂花茶(Fotolia)

沖泡方法：取幹桂花3克、綠茶或烏龍茶5克， 用沸水沖泡6分鐘即可飲用。

山楂桂花水

適合體質虛寒、胃寒的人飲用。

沖泡方法：桂花12克、山楂6克和黨參3克， 放入500毫升水的小鍋裡煮沸， 小火再煮20分鐘。 將水瀝出， 可加少量冰糖， 晾涼後當茶飲即可。