糯米粥的功效與作用

隨著人們生活水準的不斷提高， 很多人對於生活品質的追求並不僅限於一些賣相比較好的食物， 而更多地關注食物的健康保健和營養的成分， 因此一些養生類的食物應運而生。 接下來本文就為大家介紹一種食療偏方糯米粥的做法和功效。

糯米粥

【來源】《聖濟總錄》

【原料】糯米100克 檳榔炮製搗末15克郁李仁去皮研為膏15克 火麻仁15克

【制法】先以水研火麻仁濾取汁， 入糯米煮作粥， 將熟， 入檳榔、郁李仁攪勻。

【用法】空腹食用， 每日2次。

【功效】理氣， 潤腸， 通便。 適用于胸膈滿悶、大便秘結。

怎麼樣？看完了上文的介紹，