寶寶這物太小未來必得癡呆症

若嬰兒頭圍過小(男嬰小於30.21釐米;女嬰小於29.74釐米)， 其年老後患老年癡呆的風險為正常嬰兒的1.4倍。

“這一結論提醒我們， 孕婦要注意合理補充營養，

否則就會影響胎兒腦部神經的發育， 從而對其今後的認知功能產生影響。 ”張振馨打了一個形象的比喻：如果胎盤是土地， 媽媽攝入的營養就是肥料， 只有肥料充足且被土地吸收了， 土地才能為胎兒提供足夠的養料。

孕婦濫補不行， 不補也不行。 張振馨認為， 最科學的辦法是保證每天攝入含足夠蛋白質、維生素等的食品， 注意營養的均衡， 但不用刻意大補， 吃各種保健品。 定期進行孕檢， 保證標準的體重增長。 個別女性由於擔心身材， 孕期還限制飲食的極端行為萬萬要不得。

目前， 高齡產婦帶來的問題引起了廣泛關注， 但過早生育也會給孩子帶來風險。 研究顯示， 媽媽在20歲前生下的孩子， 得老年癡呆的風險是21—34歲的2.76倍。

這是邊遠地區女性應注意的一個問題。

延伸閱讀：如何預防老年癡呆？

1、手指運動健腦。

手指功能的技巧鍛煉可促進思維， 健腦益智。

2、節欲健腦。

節欲可養精， 養精才能健腦養神， 推遲大腦衰老。

3、增強腦力勞動。

老年人應積極培養學習興趣， 參加腦力勞動，

可以防病抗衰老， 預防老年性癡呆症。

4、補腦益智。

常食核桃、黑芝麻、花生、豆製品、玉米、蜂蜜、海藻類、魚蝦、牛奶等有益大腦健康的食品。

5、按摩健腦。

兩手十指從前髮際到後髮際， 做“梳頭”動作12次;然後兩手拇指按在兩側太陽穴， 其餘四指頂住頭頂， 從上而下， 由下而上做直線按摩12次;最後， 兩拇指在太陽穴， 用較強的力量做旋轉按動， 先順時針轉， 後逆時針轉， 各12次。

6、浴腦鍛煉。

每日清晨起床後， 宜到戶外散步或做體操、打太極拳等， 使大腦得到充分的氧氣， 喚醒尚處於抑制狀態的各種神經和肌肉。