享受獨處 學會養生
現代人每天忙得都不著地了, 只顧著往前沖, 根本沒有時間停下來思考, 更別說獨處一會兒了, 其實獨處的感覺是非常美妙的,
現代社會中每個人都在為生活忙碌著, 這應該是值得肯定的吧, 畢竟曾經有人說過“人生在於奮鬥”。 是的, 一個人在其一生中應當為了實現自己的目標而不懈努力, 然而, 在這個奮鬥的過程中, 偶爾停下來歇一歇, 清閒一會也是非常重要的, 機器用久了, 都要加油, 否則會磨損, 甚至可能壞掉不可再用, 何況是人呢?
其實, 越是在這樣忙碌的時候我們就更應該學會抽出一點時間來獨處。 獨處不是孤獨, 而是指一個人單獨呆在一個地方, 靜靜地擁有一個人的空間,
獨處是回歸心靈的時刻, 是回歸本我的好方式, 有的人太喜歡熱鬧了, 要麼身邊跟著一幫人, 圍著自己轉, 要麼自己跟著別人轉。 沒有一點獨自擁有的空間, 這是很可悲的。 每天獨處半小時, 無論是對於我們人生的發展, 還是對於身心的調節, 都是大有益處的, 至於在這個時間段自己幹什麼,
每天獨處半小時, 這個時間不是很短, 也不是太長。 我們能夠承受得起, 也能夠消受得起。 獨處是美好的, 是心靈休憩的需要。 這樣的獨處更會給我們帶來迎接下一個挑戰的信心與勇氣!
我們每天抽出半小時的時間, 放下一切包袱, 去靜靜的享受這半個小時的獨處時間, 讓心靈得要修養, 聽聽內心的聲音, 養生從養心開始。