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坐月子吃的菜越淡越好對嗎

2014-07-11

坐月子期間菜越淡越好

很多人認為坐月子期間這也不能吃，那也不能吃，產婦坐月子期間吃的菜越淡越好，其實這種說法是錯誤的。

不少地方不讓產婦吃鹽，菜裡一點鹽也不放，這也是不對的。由於產後出汗多，乳腺分泌旺盛，產婦體內容易缺水和鈉鹽；因此，產後不應少吃鹽，但也不宜吃鹽過多。