尖頭高跟鞋踩出病　拇囊炎痛到站不住

拇指外翻和拇囊炎看似小病卻痛得要命

台大醫院骨科醫師楊榮森表示， 楦頭是尖頭的高跟鞋， 會讓腳的重心放在前腳內側， 使大拇指往外側方向擠壓， 嚴重時會與第2指互相壓迫重疊。 有一些病患 則是拇指往外凸出一塊骨頭， 造成拇囊炎， 稍微觸碰到或是穿合腳的鞋子， 就會痛到無法行走。 很多女性長時間穿尖頭高跟鞋， 腳拇趾骨頭已感覺疼痛還依然穿著高 跟鞋， 久而久之起初的疼痛、刺痛發展到拇囊炎的時候， 連站都成問題。

穿尖頭高跟鞋會讓腳背看起來修長纖細， 女性無法抵擋其魅力，

謹慎使用足部輔具高跟鞋少穿為妙

台大醫院骨科醫師楊榮森進一步補充， 市面上為了解決女性苦惱的高跟鞋疼痛問題， 推出了許多五花八門的足部輔具， 包括足弓墊、蹠骨墊， 甚至標榜一穿上 就能感覺到腳板上的施力點， 平均分佈在各個腳趾頭上的矯正鞋套， 這些輔具都是治標不治本， 甚至使用不當， 還會引起足部發炎， 與其花錢購買這些東西， 倒不如 節制穿高跟鞋的時間， 不要穿太久， 在需要走路的場合改采平底鞋， 選鞋除了考量時尚美觀外，

【醫師小叮嚀】：

買高跟鞋最好選擇下午去， 因一天下來身體的淋巴液會積累在下半身， 長期站立者， 下半身淋巴液會增加8%以上， 因此， 在尺寸的選擇最好能大半號或1號， 此外， 買鞋時最好能試走10分鐘， 確保鞋子真正合腳舒適再買。