糖尿病患者喝牛奶這麼多好處

牛奶營養豐富， 被推薦為最理想的天然食品之一。 牛奶含有水分、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養素， 能給糖尿病患者提供較多的人體必需營養成分， 有利於身體的康復。

糖尿病患者不但要飲奶， 而且最好是每天的飲食中都要有一定量的牛奶。 那麼， 糖尿病病人該如何科學飲用牛奶呢?

在平衡膳食的基礎上， 糖尿病患者可以參考以下幾點建議：

1.成人糖尿病患者應該適度喝低脂牛奶， 而兒童I型糖尿病患者應飲用全脂牛奶， 伴有肥胖的Ⅱ型糖尿病患者， 應根據血脂的情況選擇脫脂或半脫脂牛奶。

2.糖尿病患者應選擇純牛奶或強化奶， 飲用牛奶時不能加純糖類， 否則血糖會迅速升高從而加重病情， 影響糖尿病的治療效果。

3.糖尿病患者每天飲用牛奶的時間應根據各自的習慣而定。 如在早晨飲用， 應同時進食穀類食品， 以便起到營養素互補的作用， 也有助於各種營養素的充分吸收。 注射胰島素治療的病人， 可在晚睡前作為分餐飲用， 但要從晚餐中扣除牛奶所含的蛋白質、脂肪、碳水化合物的攝入量。 對此， 要遵從臨床營養師的指導。

4.糖尿病患者不能把奶當水喝， 由於牛奶屬蛋白質類食物， 如大量進食， 可使蛋白質攝入增加， 使其所占每日總能量的比例過高， 增加腎臟負擔， 為將來併發症埋下隱患。

5.在膳食平衡的基礎上，

6.當糖尿病患者被查出有腎臟併發症或腎功能減退時， 應慎用牛奶， 要由臨床營養師作科學計算後再飲奶， 而不可隨意飲用， 否則就會加重病情。

專家溫馨提示糖尿病患者飲用牛奶時不能加白糖或紅糖， 否則會導致血糖的迅速升高而加重病情， 影響糖尿病的治療效果。