孕婦吃什麼東西能夠讓奶水多呢？

你好， 我是一名懷孕九個月的孕婦， 但是自我感覺我的胸部非常的小， 奶水也非常少， 由於馬上要生了， 想問一下吃什麼東西能夠讓奶水增多呢？

你好， 孕婦如果想要奶水增多的話， 可以吃以下幾種食物。

一， 牛奶， 中醫講究萬物類似， 以形補形。 如果孕婦的奶水少， 可以通過多吃牛奶的方式來進行補充， 同時可以和雞蛋配合著一起吃效果更好。

二， 豬蹄豬肘子等含有大量膠原蛋白的食物， 也能夠源源不斷地為孕婦提供奶水。

三， 豆漿豆奶豆腐乾等， 豆製品含有大量的蛋白質， 也是補奶的一種很有效的食物。