產后可以綁收腹帶嗎
愛美是女人的天性， 每個女性朋友都想擁有苗條的身材， 就算是當了媽媽也一樣追求美麗。 但大家都知道懷孕的女性身體會出現很多變化， 比較明顯的就是發胖， 身體走樣， 好不度過了十月懷胎的困難期， 就想立馬減肥， 恢復身材， 尤其是肚子上的贅肉， 那么產后可以綁收腹帶嗎?
產后綁腹帶應該在每天飯后半小時， 排尿之后戴上， 而在就寢前取下哦。 不能一天到晚都系著， 躺在床上或坐著休息時應該解開， 讓腰腹放松一會兒， 等下床活動時再系。 因為長期使用收腹帶會影響血液循環， 限制腰肌、腹背的活動， 令恢復時間延長。 因此麻麻們在購買產后綁腹帶時， 要注意挑選材質柔軟、透氣性強的產品。 并且應加強鍛煉， 經常做抬腿、仰臥起坐運動及一些產后操， 而不宜長期依賴收腹帶。
產后綁腹帶有用嗎
很多愛美的寶媽都在問， 產后綁腹帶究竟有沒有用呢?女生在生完BB后，
很多辣媽們剛生下BB就迫不及待地綁上產后綁腹帶了， 畢竟腰細婀娜是每個女人的夢想。 可是市面上的產后綁腹帶五花八門， 類型繁多， 你知道這些綁腹帶的種類都有哪些嗎?
1、普通綁腹帶
普通綁腹帶有化纖、混紡、純棉材質， 價格參差不齊， 產后麻麻在選擇這類產品時一定要貨比三家哦。
2、純棉綁腹帶
純棉綁腹帶的吸濕性、舒適性都較好， 可是純棉的沒有彈性， 收腹效果也是大打折扣， 并且在使用后活動也不是很方便。
3、紗布綁腹帶
紗布綁腹帶最早是用于創傷、骨折、固定止血的。 價格很經濟實惠， 但收腹效果不是很理想。
4、功能性綁腹帶
功能性綁腹帶是在腹帶物理收腹的基礎上， 又具有功能效果的一種腹帶哦。 不僅收腹效果好， 而且對產后子宮、產道的恢復都具良好作用，
拿到產后綁腹帶后， 你是不是對著它， 大眼瞪小眼， 不知該如何下手?其實， 綁產后綁腹帶是有一點點小麻煩哦， 可是為了你婀娜的身材， 相信你一定可以克服種種困難的!下面一起來看看產后綁腹帶怎么綁吧!
1、平躺在床上， 雙膝豎起， 腳底平放床上， 臀部抬高， 最好臀部下墊個墊子;
2、兩手放在下腹部， 手心向前， 雙手從肚子往心臟的放心輕輕按摩幾分鐘， 這樣可以幫助子宮復原;
3、分2段式綁， 從恥骨綁至肚臍， 共綁12圈， 前7圈重迭纏繞， 每繞1圈半要斜折一次;
4、后5圈每圈往上挪高2公分， 螺旋狀的往上綁， 最后蓋過肚臍后用安全別針固定并將帶頭塞入即可;
5、每次須綁足12圈， 若腹圍較大者須用3條腹帶接成2條來使用。
6、拆下時須一邊拆、一邊卷回實心圓統狀備用。
綁產后綁腹帶要注意什么
各位使用產后綁腹帶的寶媽們注意啦， 正常使用綁腹帶是發揮其塑身效果的前提哦， 切不可因為想迅速苗條而急功近利!特別是剖腹產后的麻麻， 要特別注意收綁腹帶的使用注意事項。
1、注意綁腹帶的材質
有些綁腹帶是由化學纖維制成， 具有刺激作用。 使用此類收腹帶不僅讓人感覺不舒服， 還常伴有難聞氣味， 會刺激皮膚和呼吸道。 所以大家在選購時一定要注意綁腹帶的材質哦!
2、避免綁的太緊
如果綁腹帶綁的太緊， 不僅會不舒適， 還會影響血液循環， 壓迫胃腸和內臟哦。
3、避免使用時間過長
不要以為綁腹帶使用時間越長， 效果越好哦。 綁腹帶佩戴時間過長， 可影響血液循環， 潛在引起腰酸、痔瘡等危險。
