當心！這8大壞習慣讓孩子越來越笨
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促使動脈粥樣硬化發生。
如果長期飽食的話，
勢必導致腦動脈硬化，
出現大腦早衰和智力減退等現象。
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應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。
整日沉默寡言、不苟言笑的人並不一定就聰明。
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而甜食會損害胃口，
降低食欲，
減少對高蛋白和多種維生素的攝入，
導致機體營養不良，
從而影響大腦發育。
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壞習慣7：不願動腦
壞習慣1：長期飽食
現代營養學研究發現， 進食過飽後， 大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因數”的物質會明顯增多。
這些纖維芽細胞生長因數能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，
大腦中有專司語言的葉區， 經常說話也會促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。
甜食過量的兒童往往智商較低。 這是因為兒童腦部的發育離不開食物中充足的蛋白質和維生素，
大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。 長期睡眠不足或品質太差， 只會加速腦細胞的衰退， 聰明的人也會變得糊塗起來。
不吃早餐使人的血糖低於正常供給， 對大腦的營養供應不足， 久而久之對大腦有害。 此外， 早餐品質與智力發展也有密切聯繫。
據研究， 一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長， 而食素的兒童情緒和精力下降相對較快。
大腦是全身耗氧量最大的器官， 平均每分鐘消耗氧氣500~600升。 只有充足的氧氣供應才能提高大腦的工作效率。 用腦時， 特別需要講究學習環境的空氣衛生。
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思考是鍛煉大腦的最佳方法。 只有多動腦筋， 勤于思考， 人才會變聰明。 反之， 不願動腦的情況只能加速大腦的退化， 聰明人也會變得愚笨。
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在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。
壞習慣8：帶病用腦在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。
