春天裡的“美人計”

春天裡的美人計

怡人的春天是最適合展示女人繽紛風采的季節。 揮別冷澀乾燥的冬天， 變身至IN女人， 首先要解決“面子”問題。

經歷了漫長冬季的考驗， 不少人的臉部肌膚變得晦暗、粗糙、缺乏生機。 別光指望化妝品救急， 要想重新擁有自然有光澤的妝容， 需要由內而外的改變。 水果是最好的天然活膚佳品， 在換季之時， 不妨試試食用下麵8種水果為美麗加分。

櫻桃

櫻桃含有豐富的維他命C， 而且富含鐵和胡蘿蔔素， 果酸、礦物質和鉀的含量也很高， 因此是最佳的益血養顏的滋養品， 能有效抵抗黑色素的形成， 使皮膚嫩白光滑， 面色紅潤， 並能促進角質層的形成。

主要美容功效：補血理氣， 嫩白皮膚， 保持肌膚彈性。

番茄

番茄熱量很低， 但卻富含維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質， 維C含量尤其高， 被譽為“維生素C的倉庫”。 其豐富的營養成分能平衡皮膚的PH值，

抗氧化， 有效減少黑色素的形成， 並對防治雀斑有較好的作用。

主要美容功效：嫩白皮膚， 抗氧化， 祛斑美白，

鳳梨

鳳梨屬於熱帶水果， 其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑， 使皮膚潤澤、透明， 還能有效去除角質， 促進肌膚新陳代謝， 讓皮膚呈現健康狀態。

另外， 鳳梨中還含有一種叫鳳梨酶的物質， 能有效去除牙齒表面的污垢。 主要美容功效：美白嫩膚， 對身體有很好的清潔、排毒作用， 並能潔白牙齒。

主要美容功效：調理膚質， 祛斑美白， 抑制臉部色素生成。

草莓

草莓屬漿果， 含糖量高達6%-10%， 並含豐富的維生素C、維生素A、鉀質、果酸及多種礦物質等， 有補充肌膚營養、增強皮膚彈性的作用， 並能清新肌膚， 讓皮膚更加白皙、潤澤， 對頭髮的健康也很有利。

主要美容功效：增白保濕， 去油潔膚， 特別適合於油性皮膚的調養和護髮。

橘子

橘子含有豐富的果酸、維他命和微量元素硒， 其中維生素C的含量比梨子、蘋果、桃子和葡萄都要高。 其充足的營養成分能幫助肌膚保持濕潤， 並抗氧化，

促進膠原形成， 增強彈性， 還能起到“漂白劑”的作用， 祛斑並抑制色素生成。

主要美容功效：美白潤膚， 減少細小皺紋， 恢復皮膚光澤， 減少色斑和黑色素的形成。

獼猴桃

獼猴桃又名奇異果， 蘊含氨基酸及天然肌醇等營養成分， 維生素C和E的含量都極高， 不僅能美麗肌膚， 而且具有抗氧化作用， 在有效增白皮膚， 消除雀斑和暗瘡的同時能增強皮膚的抗衰老能力。 其豐富的礦物質， 還能在頭髮表面形成保護膜。

主要美容功效：對於皮膚的平滑及美白具有一定功效， 同時有助頭髮生長。
蘋果

蘋果素有“水果之王”的美譽， 除了極高的食用價值， 更是美容佳品。 據健康863網的營養專家介紹， 蘋果含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、鎂、果酸和果膠等營養成分。

其中維C能抑制皮膚中黑色素的沉著;胡蘿蔔素可遏止色斑的生成;鎂有助保持肌膚光澤;果酸成分可使毛孔通暢;果膠能促進腸道蠕動;抗氧化物有助抗衰老。

此外， 蘋果中所含的大量水分和各種保濕因數對皮膚還有保濕作用。 主要美容功效：美白保濕， 潤澤肌膚， 排毒養顏， 並有助淡化面部雀斑、黑斑和黃褐斑， 祛痘。 檸檬 檸檬是天然美容上品， 常被作為製作化妝品和護膚品的原料。 其含有豐富的維生素C、維生素A、B1、B2及PP， 以及有機酸、檸檬酸、果酸等， 不僅有美白、增加臉部彈性等作用， 對促進肌膚的新陳代謝、深層清潔肌膚及抑制色素沉著等都十分有效。

主要美容功效：美白潔膚， 淡化黑色素， 去皺除斑， 並有助軟化角質層，

去除死皮， 抗肌膚老化。