如何減少腳出汗呢

腳出汗也就是我們經常說的汗腳應該是比較常見的， 無論男性還是女性都有這樣的情況出現的， 那麼如何減少腳出汗呢?因為汗腳影響我們的正常生活， 去朋友家裡做客， 脫掉鞋子， 發現是汗腳， 味道實在太大， 難聞。 會遭到大家的嫌棄的， 所以也想過很多的辦法， 可是有效的確實是沒有找到。 下面我們就來具體瞭解一下關於汗腳的問題。

鞋子必須要有很好的透氣性。 如果鞋子的透氣性不好， 會影響腳部皮膚的呼吸功能， 不能很好的排汗的話容易引起細菌感染的， 所以腳容易出汗的人要注意啦， 買鞋一定要買好鞋。

不能每天穿同一雙鞋。 穿了的鞋不能放在潮濕的地方， 換了的鞋子最好拿出去曬1~2天。 交替著穿， 也能有效的抑制腳出汗。

襪子最好是棉質的， 棉質的透氣性較好， 這樣也能較好的排汗。 並且襪子每天都必須要換， 保持清潔， 避免細菌感染。

用鹽水泡腳。 每天睡覺前用溫水泡腳， 水溫不能太高也不能太低， 40℃適宜。 在溫水中加入適量的鹽， 一直泡15分鐘左右， 期間如果水溫低了， 可以適當的加入熱水。

在溫水中加入白醋泡腳。 白醋可以有效的殺菌， 有條件的話可以在每天睡覺前， 用加入適量白醋的溫水泡腳， 水的溫度最高不能超過45℃， 太燙的水容易破壞皮膚組織， 15分鐘最適。

每天洗完腳之後擦適量的爽身粉。 爽身粉有乾燥、吸汗的作用。 對於腳出汗的人來說是非常有幫助的， 也能避免腳臭。

原來汗腳一定要穿好鞋子， 勤洗腳， 經常換洗襪子。 每天睡覺之前可以用白醋泡腳， 洗完腳之後可以塗抹爽身粉， 而襪子一定要是棉質的， 因為比較容易吸汗。 要保持腳有良好的通風。