決明子山楂減肥嗎

決明子和山楂看似毫無聯繫， 其實這兩種也可以搭配在一起做成決明子山楂減肥茶， 也有的人做成決明子山楂減肥湯。 而決明子本身是具有降脂通便的作用， 經常喝決明子山楂茶是可以全身去脂的。

一、山楂決明子減肥茶飲

原料：潔淨菊花10克﹑生山楂片10克﹑決明子5克﹑方糖25克﹐

用法：將菊花﹑山楂片﹑決明子﹑方糖放入杯中﹐以開水沖泡﹑浸泡半小時﹐每日可多次飲用。

功效：山楂可助脂肪的消解，

二、山楂功效：

1、楂有活血化瘀的功效， 能夠更好的幫助女性朋友緩解經痛和月經不調。

2、山楂有很好的抗擊衰老的作用， 如果和檸檬一起泡水堅持喝下去的話還可以起到良好的美白效果。

3、山楂有清除體內多餘脂肪的功效和作用， 如果每天堅持食用對減肥瘦身也有很好的效果

三、決明子效果

決明子作為一種枕頭的填充料為大家所熟知， 但是在中醫中， 它是一種用途很廣的藥材。 它可是潤腸通便的一大幫手!長期飲用決明茶， 可幫你刮腸油， 排出體內的多餘脂肪， 保持苗條身材!

決明子泡水喝是一個很有效果的養生減肥方法。 決明子有降脂、通便的作用， 只要每天用10克左右的決明子泡水喝， 可以抑制全身脂肪的合成， 對體內的多餘的脂肪也有很好的分解作用。 堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果， 既不影響飲食和身體健康， 還能達到減肥的目的。