吃楊桃會不會拉肚子

楊桃是我們生活當中常見的一種水果， 不但營養豐富， 而且還肉質鮮美， 在生活當中也有好多的朋友特別愛吃楊桃， 不過好有好多的朋友在吃了楊桃後會出現拉肚子的情況， 這樣的情況和吃楊桃有沒有關係呢？是好多朋友的疑問， 那麼吃楊桃會拉肚子嗎？通過下面的介紹我們來進行一下瞭解。

楊桃營養特點是含鐵量較高， 另外含有蛋白質、糖、鈣、果膠等， 特別適合貧血的人吃。 而桃中所含的果膠， 能夠促進腸道蠕動， 所以有預防便秘的作用。 桃雖好吃， 但不可多食， 多吃會引起腹瀉等急性腸胃疾病。

楊桃素有“壽桃”和“仙桃”的美稱， 因其肉質鮮美， 又被稱為“天下第一果”。 桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、以及有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和揮發油。 每100克鮮桃中所含水分占比88%， 蛋白質約有0.7克，

通過上述的介紹， 我們現在知道了吃楊桃會拉肚子， 在楊桃雖然好吃也有營養， 可是在平時吃的時候也要注意不能吃的太多， 而且沒有完全成熟的楊桃也是不能吃的， 吃了以後同樣會出現拉肚子的情況， 另外多病體虛的朋友也要注意。