最有效的神奇蜂蜜減肥法 三天狂減7斤肉

蜂蜜暖胃瘦身姜湯

姜湯可以用於驅寒也可以緩解感冒症狀。 蜂蜜搭配姜湯雖然很少見， 許多想要減肥的胖女生都有親身實驗過，

製作方法：把姜用到切成糊狀， 放進一個碗裡面， 放入一勺蜂蜜， 再加進適量燒開的熱水， 沖泡進去， 待水溫可以入口時， 連姜帶水一起喝掉。

減肥功效：蜂蜜姜湯減肥可以調節內分泌系統， 説明你的消耗多餘的脂肪， 長期飲用， 你就會發現你的贅肉不見啦！

吃法：每天早上喝一碗， 晚上喝一碗， 俗話說， 晚上不吃姜， 吃薑等於吃砒霜， 所以我們要在洗澡之前喝掉， 喝完之後就馬上沖一個熱水澡， 就不會對身體有傷害。

蜜糖蘆薈汁

準備材料：新鮮蘆薈4～5根、黑棗5克、冰糖、蜂蜜各4大匙。

製作方法：先把新鮮的蘆薈洗乾淨、去掉外皮， 把裡面的肉備用， 黑棗洗淨， 去核、切半， 在鍋裡加入3杯水燒開， 再放進黑棗，

減肥功效：這款蘆薈汁的很好喝， 帶著清香， 低卡路里， 輕鬆消耗體內多餘的脂肪， 還具有安定心神， 蘆薈還有美容養顏的效果， 長期飲用， 不但能夠擁有苗條的身材， 還會讓你的肌膚變得白皙無暇。

酥油蜂蜜粥

準備材料：酥油30克， 蜂蜜15克， 大米100克。

製作方法：先把大米放進鍋裡， 再加入適量的清水用大火煮開， 接著放進酥油和蜂蜜， 調成小火慢慢煮成粥就可以了。

減肥功效：這款粥品能夠滋養我們的身體五臟， 是非常溫補的一款粥品， 要是你在減肥期間使用錯誤的方法導致身體不舒服， 可以用這一款粥品來調理你的身體！