這5種食物是抗菌良藥

五種天然殺菌劑

古希臘醫學家希波克拉底有句名言“讓食物成為你的良藥”。 有些食物具有天然的殺菌作用， 能增強人們對抗細菌性疾病的能力。 近日， 《印度時報》對此進行了總結。

1.芒果。 生芒果能有效預防中暑， 成熟的芒果能對抗多種感染。 它有助於形成健康的上皮細胞， 能起到預防感冒、鼻炎和鼻竇感染的作用。 由於芒果富含維生素A， 還有助於治療咽喉感染。

2.胡蘿蔔。 由於富含β胡蘿蔔素， 所以胡蘿蔔是一種強效抗氧化劑和清潔劑。 胡蘿蔔還含有大量維生素A， 不僅有益於眼睛健康， 而且具有抗癌、維持體內酸堿平衡等作用。

3.薑。 它有助於緩解百日咳、腹瀉和胸部感染。 新鮮的薑汁與香豆粉、蜂蜜混合， 能作為祛痰劑。

4.檸檬。 在溫熱的檸檬上撒些糖和鹽， 腹瀉患者食用後能提高食欲。 檸檬汁與蜂蜜混合， 可以用來緩解咽喉感染。 為了提高人體對傳染性疾病的免疫能力， 醫生建議在空腹時喝點檸檬水。

5.捲心菜。 它是維生素、礦物質和鹼性鹽的豐富來源， 它能對抗幽門螺桿菌， 這種細菌會造成胃潰瘍。 捲心菜還有助於治療黃疸等疾病。 ▲（周銘）