做夢頻繁是好是壞？解開做夢不為人知的小秘密
做夢是好是壞呢？睡眠不佳的人會說， 老是做夢睡不踏實， 睡了等於沒睡；失眠的人反駁說， 他們連做夢的權力都被剝奪了；而藝術家、文學家們卻有另外一番見解， 認為做夢真能帶來靈感， 非常期待下一個夢境的到來。
人為何會做夢？夢境從何而來呢？雖然做夢場景的生成由來至今仍是未解之說， 但心理學者發現， 做夢是身體和大腦意識之間的交流， 是偷偷瞭解自己潛意識真實想法的最佳機會， 在做夢得到的夢境中釋放自己， 從而達到身心平衡。
關於做夢， 你想瞭解得更多嗎？小編來為你解開做夢不為人知的“小秘密”！
1.每個人花在做夢這事竟長達六年
別以為你失眠或者一夜無夢就與做夢這件事絕緣， 做夢不隨你的意志改變， 每個人每晚都會不自覺地做上好幾回夢， 每個夢持續不多於20分鐘。 如果你覺得自己沒做夢， 那只是碰巧你沒記住而已， 做夢這件事竟占了人生中的六年時間！老中青各個年齡層次的人都會做夢， 乃至嗷嗷待哺的嬰兒。
2.男女做夢也有性別色彩
做夢營造的夢境男女有別， 男人的夢境攻擊性的成分比女性多， 男性人物出現的頻率是女性人物的兩倍。 而女性的夢境偏向于平和， 出現的人物性別頻率比較持平。
3.能記住的夢是可以被控制的
有些人做夢能清晰地回憶做夢的細節和場景，
4.做夢清醒後突然不能移動身體是正常現象
醒來卻發現自己不能控制身體， 不由得焦慮害怕， 這種類似鬼壓床的經歷其實不可怕， 是一種正常現象。 在睡覺過程中， 身上的隨意肌處於麻痹狀態， 在運動神經元沒有收到刺激時， 身體都不會動， 但麻痹狀態僅持續10分鐘就能恢復正常。
5.做夢幫你記住正在學習的東西
如果你是備考的學生， 也許你的複習資料會出現在夢境中。 你嘗試記住的東西， 會被大腦傳輸到特定的位置去存儲，
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