健康食譜

冷盤菜譜大全

我們國家的冷盤菜可是多種多樣的, 雖然我們平時在家中所吃的冷盤菜的種類不是很多, 但是這些冷盤菜在宴請一些長輩師長、同學朋友的時候, 可是飯桌不可缺少的菜品之一。 今天為大家介紹兩種冷盤菜的簡單做法。 香脆香腸配上味道獨特的松花蛋的拼盤, 以及涼肉堆積的三層肉。

香腸配松花蛋:材料蒜腸一段、松花蛋一個、煮雞蛋一個小黃瓜、蓮藕、西芹、彩椒、香菇等花生碎、熟芝麻、白糖、白醋、鹽、辣椒油

做法1、黃瓜對半切開, 再切片;蓮藕切丁、西芹斜切片、菜椒切小塊、香菇切片。 2、鍋中加水燒開, 加一茶勺鹽;另用一容器倒入直飲水, 加入冰塊。 3、除黃瓜片外, 其他蔬菜焯水迅速撈人冰水中浸泡。 4、松花蛋對切兩半, 每半再切四瓣, 半個扣在盤中做魚身, 另半個擺成魚尾, 用蒜片做魚眼。 5、用帶尖的小刀沿雞蛋中部周圈切矩齒, 深入到雞蛋中心, 分成兩朵荷花。 6、將浸泡過冰水的蔬菜撈出瀝幹水分, 加入所有調味料。 7、腸切片, 按圖造型。

三層肉:材料:三層肉一條蒜頭5辦黑糖2匙醬油少許辣椒一條小番茄2顆四季豆5條做法1、將三層肉分段下約170度油鍋炸3分鐘可起鍋、蒜頭炸約金黃色即可。 2、將作法2醬汁倒入鍋中、炸好三層肉、辣椒放入鍋中悶煮三層肉兩面各4分鐘, 即可起鍋。 3、放涼後切盤, 加上小番茄裝飾, 完成。