健康食譜

五香豆腐絲的做法

豆腐絲以及很多的豆製品應該都是我們在平時吃的最多的吧, 一些豆製品的蛋白質的含量是比大豆裡的含量要高的, 因此現在的人都是愛吃豆製品的, 特別是豆腐絲, 不僅是味道好, 而且是它能夠做出很多種的美食來, 營養價值也是很高的, 下面我們來看看五香豆腐絲的做法。

豆腐絲可以涼拌著吃, 可以炒著吃, 味道都是很好的, 而且豆腐絲含有很多種我們身體需要的氨基酸, 多吃豆腐絲是有利於健康的, 那麼大家吃過五香豆腐絲嗎, 想不想瞭解五香豆腐絲的做法呢!

材料

豆腐絲一小把, 蔥絲, 蔥段, 鹽少許, 雞精少許, 醋少許, 香油少許

做法

1.將豆腐絲切段用水泡泡洗趕淨濾幹水;

2.豆腐絲放盆內, 放入所有材料拌勻即可裝盤。

做法二

食物原料

豆腐乾500克。 香油、醬油、鹽薑片各適量。

製作方法

1、豆腐乾洗淨, 每三塊疊在一起, 用線捆緊;將大料、花椒、五香粉裝入一個布口袋中,

縫緊口, 做成調料袋。

2、入鍋中放水、醬油、鹽、蔥片、薑片和調料菜, 煮沸成鹵湯。

3、豆腐乾放入鹵湯中, 煮至湯計稠時, 讓汁液均勻地滲透到豆腐乾內部, 撈出豆腐乾, 晾瓊, 切絲, 淋香油即可。

食譜類別

3-6歲寶寶食譜

溫馨提示

老人、缺鐵性貧血患者尤其要少食。

優質豆腐絲(皮)呈均勻一致的白色或淡黃色, 有光澤, 富有韌性, 軟硬適度, 薄厚度均勻一致, 不黏手, 無雜質, 具有豆腐絲(皮)固有的清香味。

豆腐絲多涼拌食用, 豆腐皮則常用來代替面皮。

豆腐絲我們在平時應該去多吃一些, 它是很有營養的, 而且味道是特別好的哦, 它的吃法有很多, 今天我們介紹的五香豆腐絲的做法希望大家能夠去多學習一下, 能夠做出很好吃的豆腐絲來,

其實做飯也是很幸福的事情。