健康食譜

巧吃皮皮蝦的做法

能否擁有健康的身體, 關係著我們能否好好的享受生活, 而健康的身體需要有足夠的飲食營養來保證, 在平時我們要注意少去外面吃, 多在家裡做飯, 巧吃皮皮蝦的做法很簡單, 適合於那些想要健康卻沒有過多時間的人。

皮皮蝦">

1、皮皮蝦洗淨。

2、放進蒸鍋, 撒適量鹽和花椒, 隔水蒸10分鐘。

3、皮皮蝦熟了。

4、取一隻皮皮蝦為例, 掐掉頭。

5、把小爪爪全部掐掉。

6、雙手向兩邊一掰, 讓軟殼和硬殼分開,

輕輕揭掉軟殼, 蝦肉就全露出來了。

7、把蝦肉從硬殼裡剝出來就容易多了, 看, 尾巴裡的肉都完好的抽出來了。

8、再剝幾個, 一起吃, 真過癮!

不當的飲食會為我們的身體健康埋下隱患, 巧吃皮皮蝦的做法非常簡單, 能為我們的健康保駕護航。