?便秘能吃燕窩嗎
眾所周知, 燕窩具有豐富的營養價值和滋補功效, 大病初愈或者術后人群服用都是不錯的選擇。 燕窩雖然具有豐富的營養價值和滋補功效, 但是并非人人都適合食用。 便秘已經成為很多現代人普遍的一種生理現象, 導致便秘的主要原因是飲食結果不合理, 飲食不規律等諸多因素導致的。
在日常生活中, 如果三天沒有排便就應該被視為便秘的情況, 便秘的癥狀也分多種:排便困難、大便干結、有便意卻便不出來、嚴重的還會出現腹疼、小腹脹氣等現象。 因此對于便秘患者而言, 少吃辛辣刺激食品、油炸食品、腌制食品、膨化食品等。 從中我們可以看出便秘患者不宜再吃滋補食品。
1.補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。 包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
2. 補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。 胃陰虛引起之反胃、干嘔、腸鳴聲。
3.凡病后虛弱、癆傷、中氣虧損各癥, 配合燕窩作食, 能滋陰調中。
4. 止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。
5.養陰潤燥, 使人皮膚光滑、有彈性和光澤, 從而減少皺紋。
6. 燕窩含多種氨基酸, 嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先后天之不足。
7. 孕婦在妊娠期間、產前產后進食, 則有安胎、補胎之效。
8.燕窩是天然增津液的食品, 并含多種氨基酸, 對食道癌, 咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。
9.凡經電療、化療而引起的后遺癥, 如咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等, 食燕窩都有明顯的改善。
10. 燕窩味甘性平、滋陰潤燥, 是有營養的有益食品, 有保健食療之效, 是大眾歡迎之健康食品。
以上幾點就是關于燕窩營養價值的簡單介紹,