健康百科

男人護膚是有方法的

護膚不僅僅是女人的專利, 小編鄭重的告訴你男士護膚也同樣重要。

說到皮膚的保養與護理, 人們都認為這是女性的事。 其實,

男性的皮脂腺和汗腺都比女性大, 皮膚酸度也比女性高, 分泌的皮脂和汗液多, 臉上和身上的毛發也粗而濃。 更何況, 男性較女性更常在條件艱苦的環境下從事各項重體力勞動。 干臟活、累活, 皮膚更容易受污染、變黑、變粗糙。 因此, 男性更應該對皮膚進行科學、合理的護理和保養。

男士護膚掌握以下四要素:

堅持按摩:按摩可使皮膚表層的衰老細胞及時脫落, 促進面部血液循環, 改善皮膚的呼吸, 利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營養, 提高皮膚深層細胞的活力, 從而使皮膚光澤而有彈性。 按摩的方法是:先在臉上涂一些按摩膏, 然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩, 每天早、晚洗臉時進行, 每次按摩十分鐘左右。

按摩后, 用清水洗凈擦干, 涂上收斂水即可。

正確剃須:男士的胡須長得快, 有的人胡須還特別濃密, 需要經常刮胡、修面。 刮胡子應選擇在早晨, 因為此時臉部和表皮都處于放松狀態。 要選擇品質好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。 先凈面, 待毛孔放松張開、胡須變軟再開始剃須。 操作時順序應從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。 剃須后, 用溫水洗臉, 再用涼水沖一遍, 以利于張開的毛孔收縮復原。 之后, 涂些潤滋液、霜等, 以安撫皮膚, 減少刺痛。 另外, 平時切忌用手或鑷子亂拔胡須, 以免因細菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病, 從而損傷皮膚。

不要吸煙:要想您的容顏潔凈有光澤, 男士一定要戒煙。

因為, 香煙中含有多種有害物質, 如尼古丁、焦油、一氧化碳等, 它們都能損害人體健康, 令皮膚灰暗無華。 嗜煙如命的人, 輕則面容灰暗干燥, 多皺紋顯蒼老、牙齒焦黃發黑、視力、聽力減弱, 重則罹患癌癥。

防曬防凍:經常在戶外作業和活動的男士, 要夏天防曬, 冬天防凍。 夏日出門不要忘了準備些防曬油、霜之類的防護品, 以防皮膚曬傷。 行家認為, 皮膚防曬應從春天開始, 雖然春天并無夏日的炎炎烈日, 卻干燥多風, 晴天多, 云量少, 紫外線非常強烈。 因此, 防曬用品4月份就可以使用。 隆冬季節出外時要涂些油脂或防凍膏, 以防面部被凍傷或皸裂。 晚上臨睡前涂些滋潤霜, 如果嘴唇干裂, 可涂點唇膏, 使皮膚得到充分的營養而保持濕潤光澤。

男人護膚有方法, 改掉惡習你的皮膚也會被改變。