從小洗到大的頭，你都洗對了嗎

頭髮護理要從正確的洗頭方法開始， 清潔， 亦是頭髮護理的第一步。 特別是油脂分泌厲害的頭髮， 出油過多會讓你的頭髮扁塌貼在頭皮上， 看起來不但油膩而且很沒有精神。

如今， 越來越多的人都重視起頭髮的養護了， 可有些人還是不懂得怎樣洗髮。 有的人錯誤地認為， 越是重視養護， 頭髮掉的越多。

專家經過科學實驗表明， 洗頭也是有要領的， 如果按照正確的方法洗頭， 才能起到養護的作用。

專家提醒我們， 洗頭時的水溫很重要， 必須嚴格控制在36攝氏度左右才行。 如果你的頭髮比較短， 那洗髮液的用量就不能超過2－6毫升；如果你的頭髮屬於中等長度， 那洗髮液的用量不得超過4－8毫升；如果你是長髮， 那洗髮液也不得超過6－10毫升。

有一個細節要注意， 洗頭時洗髮液最好在頭髮上停留一段時間， 至少要停留30秒才行， 揉搓頭髮的次數至少要超過20次。 用清水清洗頭髮時最好沖洗20秒以上， 這樣才能確保頭髮上不留洗髮液。

專家還提示大家：男人的頭髮最好每天洗一次， 女人頭髮每週洗兩次就行了；如果你在用清水沖洗之前， 最好用木梳梳理一下頭髮， 梳理頭髮的時間最好超過1分鐘；頭髮用清水沖洗乾淨後， 再用幹毛巾擦乾頭髮上的水分， 然後讓頭髮自然涼幹， 這樣才能達到養護頭髮的效果。