孕婦能吃咸魚嗎

咸魚是以前保鮮魚的做法， 由于古代保鮮功能不好， 所以這魚是靠腌制成咸魚來得以儲存的， 在休漁期就可以拿出來享用。 咸魚是廣東的一大特色， 咸魚有著不同于鮮魚的美味， 經過時間的沉淀， 水分盡干， 保留著美味。 不過咸魚不可以吃得太多， 適當的吃一些才是好的。

咸魚的吃法很是簡單， 直接食用也是可以的， 但是也有一些人是吃不得這咸魚的， 高血壓患者就是不可以吃的， 但就孕婦來說吧， 孕婦可以吃咸魚嗎?下面一起來了解了解孕婦是否可以吃咸魚。

懷孕婦女在妊娠期間， 一般情況下忌吃肥肉、豬油、雞油等動物性高脂肪食品;忌吃辣椒、丁香、茴香、洋蔥、生姜、芥末、煙酒等性屬大熱， 味屬辛辣刺激性的食品;忌吃柿于、柿餅、田螺、螺螄、蟹、蚌、蜆以及各種冰鎮冷飲等大涼性寒之物;忌吃咸魚、腌菜、醬菜、咸肉等過咸高鹽食品;忌吃檳榔、金橘餅、生蘿卜、落葵、濃茶、可可、海龍、海馬等耗氣動血的食物。

女性懷孕后， 一張嘴變成了兩張嘴， 許多妊娠并發癥的肆瘧其實都與鈣代謝失衡有關。 如果孕媽咪本身攝鈣不足， 就會從自己的骨骼中取出鈣來喂飽胎兒的嘴。 當甲狀旁腺分泌的甲狀旁腺激素從骨庫中緊急取鈣時， 由于骨骼中的鈣含量遠遠高于血液， 往往一取就會超出過多。 這些多取出的鈣在血管與組織中暴增， 成為破壞分子， 在母體內四處游走， 最終成為“垃圾鈣”堆積在血管與腎臟。 最致命的是會破壞細胞內外萬分之一的鈣濃度差， 從而引起妊娠高血壓、妊娠腎功能失調， 更嚴重的會引起子癇癥、腎臟衰竭， 而較常見的妊娠血糖高甚至糖尿病也與缺鈣有關，

孕婦是不可以吃咸魚的， 咸魚對于孕婦來說還是太多于重口味了， 所以還是不吃的好， 而且咸魚是腌制食品， 對于孕婦們還是建議吃新鮮的食物， 水果蔬菜倒是要多吃一些， 牛奶也是可以多吃的， 多多補充鈣， 舒適的生活就從飲食開始吧。