心率過低的危害
很多人覺得心跳的頻率並不重要， 因為大家只關心高血壓或者心臟的問題， 其實心率過低是導致這些疾病的主要原因， 所以大家需要小心心律不齊的現象， 有的人心率太低容易引起併發症， 而且還有可能會給我們的呼吸功能以及各個功能造成困難。
心率心率是指每分鐘心跳的是指每分鐘心跳的次數次數。
正常人正常人的的脈搏脈搏與心率一致。 儘管測量心率的方法很簡單， 但其臨床意義卻不可小視。 心率異常是多種心血管病的高危因素， 通過測量它， 可預知不少心血管病的發生， 這樣就能儘早開展診治， 以獲得更好的療效。
患者若有心律不齊(如與心率一致。 儘管測量 早搏等)， 就不能用脈搏次數來代替心率， 最好用聽診器測量心率， 或由醫生進行操作。
理想心率是多少 心率的正常值在休息時和運動時是不一樣的。
休息時心率：一般來說， 年齡越小， 心率越快， 老年人心跳比年輕人慢， 女性的心率比同齡男性快， 這些都是正常的生理現象。 安靜狀態下， 成人正常心率為60～100次/分鐘， 理想心率應為55～70次/分鐘(運動員的心率較普通成人偏慢， 一般為50次/分鐘左右)。
運動時心率：一個人的最大心率大約是220減去年齡，
心跳與壽命成反比
科學家研究發現， 心跳可能與壽命成反比， 即心跳越慢， 壽命越長；心跳越快， 壽命越短。 如果成人安靜時的心率維持在60次/分鐘左右， 其壽命可達93歲；反之， 如果安靜時的心率大於80次/分鐘， 其壽命明顯縮短。
心率變化與多種疾病， 尤其是心臟疾病密切相關。 成人安靜時心率超過100次/分鐘(一般不超過160次/分鐘)， 稱為竇性心動過速， 常見於興奮、激動、吸煙、飲酒、喝濃茶或咖啡後， 或見於感染、發熱、休克、貧血、缺氧、甲亢、心力衰竭等病理狀態下， 或見於應用阿托品、腎上腺素、麻黃素等藥物後。
