孕婦後期出現便秘怎麼辦呢？

我現在懷孕八個多月了， 最近總是有便秘的症狀， 本來行動就不是很方便， 現在每天在廁所要呆上很長的時間， 更是痛苦。 請問， 有沒有辦法可以緩解呢？

到了懷孕後期， 因為胎兒的增大， 導致子宮壓迫直腸， 而且孕晚期的時候， 因為身體沉重， 一般孕婦的活動量都比較的小， 這樣就會導致便秘。 這時候， 是不可以吃藥來緩解的， 因為害怕對胎兒有不利的影響。 所以這時候建議孕婦多吃一些新鮮的水果和蔬菜， 多吃一些含有粗纖維的食物， 比如香蕉等， 可以起到潤腸通便的作用， 還可以喝一些蜂蜜水，