秋季防治口臭小竅門

專家建議， 如果口臭發生較頻繁， 時間較長， 還是應該留意是否是胃熱所致。 若因飲食不節、胃熱熏蒸所致口臭， 除少食葷腥肥厚及辛辣之品外， 應多吃新鮮蔬果。
有些人檢查來檢查去,身體都沒什么毛病,但是口腔里總是時時散發出令人不悅的異味,一到公共場所,連嘴都不敢張。 其實， 生活中有不少簡單易行的小竅門能幫助你擺脫這種尷尬。

中國中醫科學院望京醫院內科主任醫師王澤民說， 對于單純性的口臭， 不妨嘗試嚼點鮮橘子皮， 因為橘子皮中含有大量的維生素Ｃ和香精油， 具有理氣化痰、健脾和胃等功能。

另外， 人過中年后， 唾液分泌減少， 降低了口腔的自潔作用， 所以中老年人更容易出現口臭。 中老年人為促進唾液分泌， 可咀嚼青橄欖、話梅， 經常吃水果， 還可用甘草泡茶喝。 而每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水（血壓偏高的人不適宜此法）， 可調節胃腸功能， 也有利于消除口臭。

對于有些因愛吃刺激性食物如蔥、蒜等而導致短暫口臭的人， 可用紅棗、黑棗來消除異味， 飯后咀嚼1～2枚即可。 此外， 嚼點水蘿卜也有不錯的效果。

不過， 專家建議， 如果口臭發生較頻繁， 時間較長， 還是應該留意是否是胃熱所致。 若因飲食不節、胃熱熏蒸所致口臭， 除少食葷腥肥厚及辛辣之品外， 應多吃新鮮蔬果。

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