牛油果沙拉

牛油果應該如何吃， 想減肥時候吃牛油果沙拉， 有沒有人知道應該怎麼做？

牛油果沙拉原料：牛油果1個、蘋果1/4個、土司1片、玉米粒少許、番茄幹2片。 做法：1、土司掰小塊， 用微波爐轉幾十秒至硬脆， 蘋果切小丁， 番茄幹撕小片;2、番茄幹。 番茄切小片， 去籽後用烤箱烤幹放入橄欖油保存的產品， 歐洲用來拌沙拉提味， 很香， 很好吃;3、鮮奶油少許， 黑胡椒少許， 鹽， 糖少許， 拌沙拉做成調味料;4、最後把牛油果剖開， 填入沙拉， 吃的時候挖出果肉一起， 非常美味。