健康食譜

辣醬炒魷魚

魷魚是很多人都喜愛吃的, 這類食物含有的營養元素豐富, 而且吃魷魚, 對促進人體各方面, 都是有著很好的幫助, 不過要注意的是, 在吃這類食物的時候, 也是需要對它的制作方法進行任何, 魷魚的制作方式也是比較多, 那辣醬炒魷魚是不錯之選, 這樣的制作方法簡單。

那很多人對辣醬炒魷魚做法并不是很清楚, 因此在制作前, 也是需要對它的制作方式進行了解, 使得制作的過程中, 都是可以放心進行, 而且也知道具體該如何做最佳。

辣醬炒魷魚:

材料:魷魚圈400克, 洋蔥一個, 青椒一個, 蔥, 姜, 蒜少許, 韓國辣醬一盒要紅色盒子的那種, 鹽一小勺, 雞精一小勺, 糖一小勺, 芝麻一把, 香油幾滴

做法

1、把魷魚圈用開水焯一下, 焯的時候放點料酒進去, 可以去除腥味, 不要焯太久, 一變色就撈起來, 否則影響口感。

2、把洋蔥和青椒分別切塊

3、坐鍋熱油, 油溫五成熱時放入蔥、姜、蒜爆香,

然后加入洋蔥炒香

4、再加入魷魚翻炒幾秒, 然后加入韓國辣醬, 使勁翻炒兩分鐘, 然后加入一點水, 再加入鹽、雞精、糖、翻炒均勻

5、等魷魚完全變色以后再加入青椒翻炒幾分鐘就可以起鍋了

6、裝盤時滴幾滴香油再撒上一點芝麻, 會讓味道更香濃

以上就是對辣醬炒魷魚做法詳細介紹, 在制作這樣佳肴的時候, 都是可以按照以上方法進行, 那制作辣醬炒魷魚的時候, 在食材準備上, 也是要提前, 而且魷魚購買的時候, 也是要選擇新鮮的時候, 這樣吃的時候, 對身體不會有任何損害。