女生大姨媽能不能吃葡萄
葡萄甜美多汁， 營養豐富， 很多的都非常喜歡吃葡萄， 經常之葡萄可以改善睡眠品質， 並且葡萄有補虛健胃、緩解過度疲勞、還對貧血有很好的滋補功效。 很多人感覺葡萄屬於的涼性的， 所以在女生來大姨媽的特殊生理時間內， 最好不要吃葡萄， 擔心吃葡萄會加重腹痛等症狀。
女生大姨媽能不能吃葡萄
能吃。 從中醫的角度說， 葡萄可以“補血強智利筋骨， 健胃生津除煩渴， 益氣逐水利小便， 滋腎益肝好臉色”。 女性在月經期間容易氣血不足， 所以食用葡萄可以補氣補血， 讓氣色看起來更好。 但要注意不宜過量， 並且用溫水清洗葡萄。
女生吃葡萄的好處
葡萄有補充氣血的功效， 所以女生經常吃葡萄， 可以擁有更好地氣色， 同時也可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等症狀， 對女生來說是絕佳的保健水果。 另外， 葡萄口感酸甜、多汁， 多吃並不會發胖。 而且， 葡萄籽內含有抗氧化的成分， 可以起到美容養顏、減緩衰老的作用。
葡萄的營養價值：
葡萄糖：葡萄中的糖易被人體吸收。 葡萄中的糖主要是葡萄糖， 能很快被人體吸收， 特別是當人體出現低血糖時， 若及時飲用葡萄汁， 可很快使症狀緩解。
聚合苯酚：葡萄中含有天然的聚合苯酚， 能與病毒或細菌中的蛋白質化合， 使之失去傳染疾病的能力， 尤其對肝炎病毒、脊髓灰質炎病毒等有很好的殺滅作用。
白藜蘆醇：葡萄中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質， 可以防止正常細胞癌變， 並能抑制已惡變細胞擴散，
此外， 白藜蘆醇還具有預防動脈粥樣硬化、調整血脂、抑制血小板凝結、降低血液黏稠度及增強免疫能力等作用。
