紅薯怎麼給寶寶做輔食？

眾所周知， 紅薯是一種既有營養同時做法又非常豐富的美食， 在民間人們將紅薯稱之為地瓜， 尤其烤地瓜， 大部分網友都是特別喜歡吃的， 那滋味是無法用言語來形容的。 最為關鍵的是， 紅薯有的時候的確可以充當主食的角色， 填飽肚子。 那麼， 紅薯怎麼做能夠給寶寶當輔食呢?

紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等， 營養價值很高， 被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。 就總體營養而言， 紅薯可謂是糧食和蔬菜中的佼佼者。 紅薯的不足之處， 是缺少蛋白質和脂質， 而牛奶中含有豐富的蛋白質和脂肪成分， 與之搭配， 剛好可以彌補這一缺點， 得到營養補充。 下面小編來給大家介紹寶寶輔食製作100款之紅薯泥輔食製作方法。

1、牛奶紅薯泥

準備食材：奶粉、紅薯。 1、紅薯(馬鈴薯)洗淨去皮蒸熟， 用篩碗或勺子碾成泥。 2、奶粉沖調好後倒入紅薯(馬鈴薯)泥中， 調勻即可。 營養小貼士：這款牛奶紅薯泥適合4-6個月的寶寶食用， 母乳餵養忙4-6個月間為小兒輔食添加的最佳時間。 在嘗試添加輔食期間還要保證孩子一貫的餵養規律， 不要主動減少母乳或者配方粉餵養的量和餵養次數。

2、大棗紅薯泥

準備食材：紅薯1小個、大紅棗3個、奶粉一勺、水約30毫升。 1、紅薯洗乾淨， 切小塊紅棗清洗乾淨一起放在蒸鍋裡蒸約15分鐘。 2、準備一勺配方奶粉用約30毫升的涼開水沖調備用。 3、蒸好的紅薯放進料理機， 紅棗去皮去核後將紅棗肉放進料理機。

3、西蘭花紅薯泥

準備食材：西蘭花若干朵、紅薯幾小塊。 1、紅薯洗淨去皮蒸熟切小塊分錄輔食機。 2、西蘭花開水焯熟、熟的西蘭花若干放入輔食機。 3、分幾次加水進行攪拌， 直到打成這樣的糊糊就可以了。 水不能一次加多， 否則水多菜少就無法成為糊糊， 菜也都是渣， 寶寶一吃就幹嘔根本咽不下去。 營養小貼士：給寶寶輔食添加的時間應該安排在兩次母乳或者配方奶之前， 先輔食， 緊接著餵奶， 讓孩子一次吃個飽。