女人吃什麼養胃 你可以試試這些食療

三餐進食不規律、腹部受涼等都容易引發胃痛或胃病。 那大家知道女人吃什麼養胃嗎?知道有哪些食物具有養胃功效嗎?今天，

小編會給大家推薦幾款暖胃食療方， 需要的女生趕緊來看看。

女人吃什麼養胃

參芪猴頭菇燉雞可以幫助女生養胃， 所需食材有一百克的猴頭菇和七百五十克的母雞， 還有十克的黃芪、黨參及大棗， 少許薑蔥、紹酒、清湯及澱粉。 猴頭菇先洗淨， 加水浸泡至發脹， 然後擠幹水分切片。 再將各種食材倒入燉盅內， 用小火慢慢燉熟。 女人吃什麼養胃？該食療方就可以幫你補氣、健脾、養胃了。

神曲陳皮粥使用的材料有十五克神曲1和十克陳皮， 五十克大米。 神曲和陳皮磨粉， 放入鍋中， 加入適量清水， 先泡10分鐘左右， 再開火煎汁。 煎好的藥汁內加入大米煮粥後食用， 有利於健脾胃和助消化， 可以改善消化不良和食積難消。 女人吃什麼養胃？可以多吃胡椒豬肚湯，

取二十克胡椒和三片生薑， 六顆紅棗和二百五十克豬肚。 胡椒能健胃暖胃。 豬肚洗淨。 生薑切片， 食材下鍋加水煲兩個鐘後調味。 胡椒豬肚湯可以起到健脾開胃、祛風散寒及溫中止痛等作用。

胃不好的女生還可以喝砂仁黃芪豬肚湯， 所需食材有六克砂仁和二十克黃芪， 還要一個豬肚。 豬肚洗淨， 塞入砂仁和黃芪， 下鍋加水燉熟即可， 常吃可以益氣健脾、消食開胃。 女人吃什麼養胃？還可以多吃北芪黨參豬肚湯， 取半個豬肚， 十五克北芪和二十克黨參。 豬肚搓擦乾淨， 各種食材放入煲內， 加水煲兩個鐘即可。

黃芪黨參內金粥也具有養胃功效， 所需食材有十五克生黃芪和二十五克黨參， 十克薏米和赤小豆，

十克雞內金粉和五克陳皮， 還有八十克糯米。 生黃芪和党參加水煮好取汁， 藥汁內加入薏米、赤小豆和糯米一同熬粥， 最後放入雞內金粉便可。 黨參薏仁蓮子山藥粥的材料有三十克黨參、薏苡仁和蓮子， 六十克山藥和五十克大米。 全部材料加水熬粥， 可以健脾、養胃。 以上就是關於女人吃什麼養胃的詳細介紹了， 希望上述食療方， 你能喜歡。