紫蘇生薑紅棗湯的做法——慢性淺表性胃炎食療
食譜原料：
鮮紫蘇葉10克， 生薑3塊， 紅棗15克， 先將紅棗放在清水裡洗淨， 然後去掉棗核， 再把姜切成片。
製作方法：
將鮮紫蘇葉切成絲， 和薑片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋裡用大火煮， 鍋開以後改用文火燉30分鐘。 然後將紫蘇葉、薑片撈出來， 繼續用文火煮15分鐘。
健康提示：
此湯具有暖胃散寒、助消化行氣的作用。
食譜原料：
鮮紫蘇葉10克， 生薑3塊， 紅棗15克， 先將紅棗放在清水裡洗淨， 然後去掉棗核， 再把姜切成片。
製作方法：
將鮮紫蘇葉切成絲， 和薑片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋裡用大火煮， 鍋開以後改用文火燉30分鐘。 然後將紫蘇葉、薑片撈出來， 繼續用文火煮15分鐘。
健康提示：
此湯具有暖胃散寒、助消化行氣的作用。
