剖腹產吃什麼容易排便
很多孕婦在晚期的時候， 檢查出胎位不正， 或者是臍帶繞頸等情況， 不符合順產， 只能通過剖腹產進行解決。 生完孩子之後對新手媽媽正常的排便會產生影響， 這種情況下對飲食有很特殊的要求， 主要目的是為了更好的排便。 那麼， 剖腹產吃什麼容易排便？下面咱們來看看飲食原則。
剖腹產後吃什麼好排便1.飲食要富含蛋白質--應比平時多吃蛋白質， 尤其是動物蛋白。 比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。 豆類也是必不可少的佳品， 但無須過量， 那樣會加重肝腎負擔， 反而對身體不利， 每天攝入95克即可。
2.主食種類多樣化--粗糧和細糧都要吃。 比如小米、玉米粉、糙米、標準粉， 它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。
3.多吃蔬菜和水果--既可提供豐富的維生素、礦物質， 又可提供足量的膳食纖維素， 以防產後發生便秘。
4.多進各種湯飲--湯類味道鮮美， 且易消化吸收， 還可以促進乳汁分泌。
5.不吃酸辣食物及少吃甜食--酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適;過多吃甜食不僅會影響食欲， 還可能使熱量過剩而轉化為脂肪， 引起身體肥胖。
產婦食譜大全產後第一周：以清除惡露、促進傷口癒合容易消化的食物為主， 對於剖腹產的孕婦來說， 就要不吃產氣多的食物。 如黃豆、豆製品、紅薯等。
山楂粥(開胃消食， 幫助惡露排除);甜糯米粥(預防便秘， 糖尿病人不宜吃);生化湯(補血， 促進產後惡露排除， 促進子宮功能恢復)。
產後第二周：收縮子宮與骨盆腔， 著重腰骨復原、骨盆腔復舊。
桂圓紅棗粥(補血， 安神養心);木瓜鰍魚湯(催乳);山楂茶、荔枝核(生津開胃);炒腰子(幫助子宮收縮， 促進新陳代謝)。
剖腹產後第3-4周飲食原則：滋補調養
產婦可以開始進補， 補充營養、調養體力， 補血、理氣， 預防老化， 幫助女性恢復肌膚的光滑與彈性。 經過第一周的“排泄”及第二周的“收縮”後， 第三周起可以開始吃調理產後體力最佳的調養品和進行催奶。
黃酒燉雞肉(補血補氣)、四物湯(促進身體恢復)、花生燉豬腳(催乳)、豆腐魚頭湯(補充蛋白質，
