健康食譜

三文魚刺身

三文魚是很多人喜愛吃的, 這類魚含有的蛋白質、氨基酸比較多, 長期選擇三文魚對身體健康有著很大幫助, 那三文魚刺身是不錯之選, 這類魚很有自己的特色, 而且在製作三文魚刺身的時候, 都是有著一些不錯方式, 不過製作這類魚的時候, 需要對它的製作方式進行一些瞭解。

很多人對三文魚刺身製作方法並不是很清楚, 因此製作前, 也是需要掌握它的製作技巧, 這樣製作的時候, 才能夠熟練的進行, 使得吃的時候能夠品嘗到它獨特口感。

三文魚刺身:

主料:鮮三文魚柳250克、白蘿蔔適量。

輔料:綠芥末醬、日本萬字醬油(或美極醬油)、黃瓜1段。

做法:

1.將白蘿蔔切成細絲擺入盤中一側、黃瓜切成1釐米厚一塊備用。

2.三文魚柳切成4個厚片, 放在冰塊上, 放入盤中。

3.再切一些薄片, 擺成花形。

4.黃瓜放入盤中, 把綠芥末醬做成錐形, 放在黃瓜上, 用牙籤紮出一個個小洞,

使之形似草莓。

5.吃時配一碟醬油, 把綠芥末適量放入, 蘸食。

特點:色彩鮮豔、開竅通氣、鮮嫩爽口

選購三文魚小竅門

1.鱗要完好無損, 透亮有光澤。

2.魚皮黑白分明, 無淤傷。

3.魚頭短小, 顏色烏黑而有光澤。

4.魚眼清澈, 瞳孔晶瑩透亮;魚鰓色澤鮮紅, 鰓部有紅色黏液。

5.魚腹內光滑, 無內臟、血漬和發黑部位。

6.用手壓魚肉時, 肉質結實而富有彈性, 魚肉呈鮮豔的橙紅色。

以上就是對三文魚刺身做法一些介紹, 製作這類魚的時候, 完全都是可以選擇以上方式, 但是注意製作三文魚刺身的時候, 需要對魚清洗乾淨, 而且在購買魚的時候, 要購買新鮮的, 這樣吃的時候, 對身體也是沒有任何損害的。