懷孕了可以吃羊肉嗎

一。 孕婦吃羊肉是可以的。 但要注意羊肉熱量較高， 不要突然吃得太多！對於平時很少吃羊肉的人容易引起上火的現象。 在吃羊肉的同時還要注意多吃點清熱去火的清淡食品就可以了。 還要注意適當的多喝水， 適當的多吃一些水果和蔬菜以及含鈣量比較豐富的食品， 進一步增加胎兒的營養！

二。 羊肉可以吃， 但是一定要煮的熟熟的。 涮羊肉最好別吃， 因為涮鍋裡的溫度不夠。 其實最主要的原因是羊肉裡有弓形蟲， 涮鍋裡的溫度不足以消滅它們。 弓形蟲對本身沒有抗體的孕婦是非常危險的，

須注意一點：羊肉是可以吃的！有營養的食品都應適當吃一些。 但就羊肉而言， 孕婦應忌食涮羊肉， 因為涮羊肉中的肉片中有些寄生蟲是不能在涮的同時被殺死的， 孕婦最好不食， 會影響胎兒。 不得不提到的還有兩種肉類：1.蛙類2.蛇肉寄生蟲含量極高！高溫都殺不死， 建議正常人都甚之再食！祝你生個健康寶寶！